想長壽要先會吃，3種食物必不可少，排毒養顏，有益健康！發佈於: 健康2021-09-06標籤: 紅菱紅菱十字花科甘藍甘藍菜營養價值甘藍甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹脹氣疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多。甘藍是一種十字花科的植物，含有豐富的維生素，糖等成
