世界防治肥胖日,我國超一半成年人超重或肥胖
5月11日是世界防治肥胖日。報告顯示,我國超一半成年人超重或肥胖。你的腰圍還好嗎?邊跳本草綱目邊熬夜、覺得出汗多就是燃脂、主食一概不吃……這些都是減肥誤區!其實,睡不夠會導致肥胖、碳水攝入不足影響
5月11日是世界防治肥胖日。報告顯示,我國超一半成年人超重或肥胖。你的腰圍還好嗎?邊跳本草綱目邊熬夜、覺得出汗多就是燃脂、主食一概不吃……這些都是減肥誤區!其實,睡不夠會導致肥胖、碳水攝入不足影響
紅燒肉、鍋包肉、水煮牛肉、涮羊肉……這些都是我們餐桌上非常常見的食物。但是以吃紅肉(豬、牛、羊等)為主的飲食習慣,也給我們帶來了許多健康風險。資料圖片。曹子豪攝紅肉吃太多,或導致多種疾病1、心血管疾病
2019年6月的時候,國際權威醫學雜誌《柳葉刀》就發表了一篇論重磅論文,分析了1990年到2017年中國34個省份居民(包括港澳台)的死亡原因。其中排在前十的死亡原因,依次是,中風,缺血性心臟病,肺
ml>在我小時候,只有逢年過節才能吃上一頓肉,“吃不飽”是那個年代的飲食主題;而到了物質豐盛的現在,吃飽已經不成問題了,大家開始關注如何“吃得健康”,與此同時,越來越多的人奉行素食主義。在我們的
説到花生,相信大家再熟悉不過了。它是我們生活中很常見的一種乾果,經常被我們做成各種美食。其實,在古代的時候,花生又被稱為“長壽果”。可見,花生的營養價值非常高,對人體有很多的好處。那麼,你知道花生怎
快樂總和寬厚的人相伴,財富總與誠信的人相伴,智慧總與高尚的人相伴,魅力總與幽默的人相伴,健康總與豁達的人相伴,我是《養生沈醫師》,會經常分享一些健康小知識,與大家在健康路上同行。民以食為天,食物,對於
冠心病的類型有哪些?冠心病的主要症狀就是表現為去血腥冠心病,但是在臨牀上根據患者的不同病症可以將冠心病分為原發性心臟驟停、心絞痛、心肌梗塞、缺血性心臟病中的心力衰竭和心律失常等幾種類型,接下來就讓我們
轉眼都已經#芒種#了,2020快過完一半兒了,芒種之後天就真的熱了,從某種程度上來説,對高血壓是個好事兒,血管擴張,血容量降低了一些,量出來的數值往往也沒冬天時那麼高。那麼,不如趁此時機,抓緊維
【1】養顏抗衰老中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨,滋腎益肝好臉色”的功效。葡萄乾富含鐵,上班的女性每天吃一小把葡萄乾,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。洗淨的葡萄乾放入蜂蜜的氣血中,倒入