時令養生｜驚蟄！仲春之始，如何養生？發佈於: 健康2022-03-06標籤: 時令養生驚蟄陽氣血液循環肝木升發調達本期專家：北京中醫藥大學東方醫院康復科副主任醫師王嘉麟 醫師趙欣然 驚蟄，是二十四節氣中的第三個節氣。“驚蟄”的由來是天上的春雷驚醒了蟄居的動物，故被稱為“驚”，由於此前昆蟲入冬伏藏土中，不飲不食，