反覆腰痛與腰椎外緣不穩有關，一定要加強這兩塊肌肉的訓練發佈於: 健康2020-11-08標籤: 腰椎肌肉腹部肌肉腰椎神經之前我們瞭解過頸椎穩定肩關節穩定膝、踝關節穩定、今天我們再來分享一下腰椎穩定因為腰椎穩定是維持人體腰椎負重、減震、保護和運動功能的基礎而腰椎不穩則是下腰痛的常見原因從生物力學角度瞭解腰椎的穩定系統從生
