霜降前多給孩子吃這個，高營養又好吃，提高免疫力，常吃身體棒！
食材多樣，每一種味道都很獨特，但是有一道食材，會因為它的苦味而望而卻步，沒錯，那就是苦瓜。都説苦口良藥，苦瓜也不例外，雖然吃起來苦苦的，但是它的營養價值可是特別高！苦瓜的營養價值常吃苦瓜呢，可以美容養
用這三味“苦口良藥”泡水喝，易傷脾胃，不妨加上黃芪一起用
説到中藥的味道，苦自然要佔據第一順位，不然古人也不會説出“良藥苦口”這樣的話。但要説中藥只有苦味，又未免太過侷限。酸甜的陳皮、甘甜的大棗枸杞，這些養生佳品同樣也屬於我們中藥的範疇。要説苦的話，這三味中