虛邪賊風新聞

【來源：葫蘆島市衞健委_健康知識】 進入秋天，萬物逐漸蕭落，此時人體陽氣收斂，陰精潛藏於內，養生應以護衞陰精為重。 此外，肺與秋氣相應，大家勿忘滋潤肺金，可常做八個養陰護肺小妙招—— 巧飲水0

【來源：中醫院】 蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲。稻花如白練，荷花別樣紅。6月21日，我們將迎來夏至節氣。夏至意味着一年中最熱時候已經來到，酷暑來臨，濕熱蒸騰，親愛的養生達人們夏至時節養生應該注意什麼？長春市中醫

在經過立春、雨水之後，氣温也開始逐漸呈現上升的趨勢，雖説在這樣的初春時節，氣温相比凜寒的冬季肯定是要暖和一些。但“乍暖還寒”依然是典型的氣候特徵，而且也要預防“倒春寒”的襲擊。斗轉星移，到了驚蟄時節，

冬天不冷，夏天不熱，遲早要坐病.正因為人“秉天地之氣而生，法四時而成”，所以中醫學首先要注意的養生法則，叫做“順四時”。為什麼要順四時呢?我們可以問一下，地球上哪裏最適合人類生存呢?答案是温帶。儘管南

龍灣新聞網訊 （記者 王策 通訊員 佳雨） 當下，正式進入了一年中最熱的“三伏天”。據悉，今年的三伏天一共40天，頭伏為7月11日到7月20日;中伏一共20天，從7月21日到8月9日;末伏從8月10日

立夏標誌着自然萬物由“生”到“長”的一個轉折。此時節萬物進入旺季生長期，養生也順應節氣變化。那麼今天給大家説説立夏如何養生。1、在起居上《黃帝內經》中説：“夏三月，此謂蕃秀……夜卧早起，無厭於日”。立

立春至，陽氣動，萬物始蘇。代表着一年新的開始，身體經過冬天的儲藏，開始湧動發陳。有句老話説再冷的春天，陽氣也是上升的。在北方這幾天的温差逐漸拉大，早晚有20℃。這個季節練拳，容易誤導一些剛剛開始晨練的

今日大年初二，在傳統習俗中，是回孃家的日子。人們常説，人生不如意事十之八九。過去的一年，我們經歷了諸多不如意事，但當回到家，看到父母親人的盈盈笑臉，我們就覺得滿足，因為健康平安就是最大的如意。今日與大

進入冬季很多人變得更加不舒服，覺得自己很虛，陰虛，氣虛，脾虛，忙着想要補上。其實我們都還很年輕，電視劇都説是「三十而已」啊，如果想活到百歲，大部分人連半場也沒有過完，正是大好的年齡，身體其實沒有那麼虛