12月養生正當時,多吃三種食物,強身健體、滋陰補陽升免疫
聖誕節到來 ,氣温開始直線下降,早晨出門也是大霧漫漫,不少家人們都沒抵抗的住感冒的侵襲。在這裏,小編提醒大家,出門一定要穿厚實,穿保暖,帶好口罩。感冒多發期,適當進行室外或室內鍛鍊,增強個人體質。跨年
聖誕節到來 ,氣温開始直線下降,早晨出門也是大霧漫漫,不少家人們都沒抵抗的住感冒的侵襲。在這裏,小編提醒大家,出門一定要穿厚實,穿保暖,帶好口罩。感冒多發期,適當進行室外或室內鍛鍊,增強個人體質。跨年
蛤蜊香菇魚丸湯材料:草魚;蛤蜊;鮮香菇;葱;姜;鹽;油;蛋清;澱粉;做法1、草魚洗淨,葱姜切絲用温水浸泡,即成為葱姜水待用;將魚肉片下,去除魚皮;用料理機將魚肉攪打成魚肉末(或者用刀刮魚肉即成為魚肉茸