不喝水的人容易患這5種疾病,平時要多喝水
便秘飲水過少會導致便秘,由於大便沒有及時排出,它就會吸收腸道里的水分,腸壁因水分過少而乾澀,使便秘加重。便秘的人最好每天喝水2升左右,儘量吞嚥動作快一些,讓水能夠儘快地到達結腸,刺激腸蠕動,同時,也要
便秘飲水過少會導致便秘,由於大便沒有及時排出,它就會吸收腸道里的水分,腸壁因水分過少而乾澀,使便秘加重。便秘的人最好每天喝水2升左右,儘量吞嚥動作快一些,讓水能夠儘快地到達結腸,刺激腸蠕動,同時,也要
便秘飲水過少會導致便秘,由於大便沒有及時排出,它就會吸收腸道里的水分,腸壁因水分過少而乾澀,使便秘加重。便秘的人最好每天喝水2升左右,儘量吞嚥動作快一些,讓水能夠儘快地到達結腸,刺激腸蠕動,同時,也