30歲後“骨質疏鬆”？老中醫：少吃3“偷鈣”食物，多做1補鈣事
其實人在各個年齡階段都需要相對的補鈣，不過對於兒童和老年人而言更加需要補鈣，兒童在生長髮育的關鍵時期，如果平時飲食無法達到補鈣量，就需要通過額外的藥物來補鈣。老年人骨骼內的鈣質大量流失，從而引起骨質疏
30歲後“骨質疏鬆”？老中醫：少吃3“偷鈣”食物，多做1補鈣事
其實人在各個年齡階段都需要相對的補鈣，不過對於兒童和老年人而言更加需要補鈣，兒童在生長髮育的關鍵時期，如果平時飲食無法達到補鈣量，就需要通過額外的藥物來補鈣。老年人骨骼內的鈣質大量流失，從而引起骨質疏
30歲後“骨質疏鬆”？老中醫：少吃3“偷鈣”食物，多做1補鈣事
其實人在各個年齡階段都需要相對的補鈣，不過對於兒童和老年人而言更加需要補鈣，兒童在生長髮育的關鍵時期，如果平時飲食無法達到補鈣量，就需要通過額外的藥物來補鈣。老年人骨骼內的鈣質大量流失，從而引起骨質疏