降膽固醇新聞

　　香菇是很常見的一種食物，大家在很多的菜式中都看到過它的身影，香菇具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們提高免疫力，還可以延緩衰老。關於香菇的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道吃香菇的

家日常生活中更偏向於食療的方法來養護血管。食物一般不會有副作用，而且對於身體營養的補充還很有幫助，所以平時可以找一些有着阿司匹林作用的食物。1.花青素——葡萄、葡萄乾花青素加熱容易流失，而葡萄尤其是紫

隨着生活質量的提高，人們的物質基礎得到了滿足，食物的種類變得豐富多樣。可是很多人的飲食習慣一點都不健康，整天大魚大肉的吃，讓不少人患上了“三高”。“三高”也就是人們所説的高血壓、高血脂、高血糖三種心血

茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。“

 柿子作為產於中國的水果，柿子也不是夏天時令下的水果。但是，柿子可以説是生活中最常見的軟化血管的水果，同時，對於很多老年人來説，是非常喜歡柿子的，這是因為在柿子中有足夠多的維生素C，維生素C是能夠軟化

 涼粉草涼粉草還是治療糖尿病、黃疸、高血壓、關節疼痛等不可或缺的一味藥材。在我國民間偏方中，涼粉草還可用來治療花柳病，不得不説是一大驚喜。馬蜂菜正式名為：馬齒莧，可以涼拌、炒食、可以做餡製成餅餃子包子