香蕉酸奶新聞

孩子高考，用心做早餐，天南地北花樣翻，孩子愛吃，腦子轉得快馬上就要高考了，讓孩子精力充沛，才能做好最後的衝刺。媽媽爸爸爺爺奶奶們，你們是怎樣安排孩子的一日三餐，做好後勤工作的呢？早餐是一餐中的第一

香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓

香蕉是一種很常見的水果，它味道香甜，口感軟糯，並且營養價值又很高，含有很多對人體健康有益的成分，深受男女老少的喜愛。但是吃香蕉也是有些事項需要注意的，不能和有一些東西一起吃，否則的話可能會起到反作用，

香蕉很好，但不是每個人都可以吃它們。人們吃它們並不好。你懂。香蕉含有豐富的微量元素和維生素。它是一種可以緩解疲勞，促進腸胃蠕動，享受身心的水果。香蕉是一種富含澱粉的有益水果。它甜而冷，具有潤腸的功效。

酸奶酸奶作為日常生活中經常出現的一種飲品，是非常受大家的喜歡的，並且從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的羣體之一。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以，女人應每天保證喝一杯

眾所周知，香蕉是我們生活中常見的水果。原產於東南亞，廣泛種植於熱帶地區。因為它含有豐富的營養成分，所以受到人們的喜愛。生活中，人們會在各種甜品中加入香蕉，或製作香蕉沙拉、香蕉酸奶、香蕉蛋糕等食物。通過

香蕉營養豐富，香蕉中含有豐富的植物蛋白，這種物質被人體吸收以後可以加快人體內T細胞的分化，能增加人體內免疫球蛋白的數量，經常吃香蕉能讓人體抗病能力明顯提高，而且它含有一些微量元素還能預防細胞癌變，抑制

香蕉吃起來香甜可口，很多人都喜歡吃香蕉，而且營養價值非常高，老人小孩吃了對身體好。可是吃香蕉的時候，你會不會搭配其它的食物呢？很多時候我們不會注意這些細節，但是往往最不起眼的細節會導致你的身體不健康，

很多人都有便秘的現象，去廁所不規律，而且時間特別久，長時間便秘會導致臉上皮膚變差，小肚子變大等問題。營養師大喬給大家推薦一款食材，它和香蕉是“絕配”，隔三差五喝一次，肚腩變小，排出黑臭宿便，它就是酸

説到便秘，這可是一個老生常談的問題了，很多人都有過便秘的情況，偶爾一次還好，最怕的就是長期的便秘，當便秘的時候都知道要多吃香蕉、酸奶等，其實很多人不知道最通便的水果不是香蕉，而是“它”每天吃1點，清口