這樣吃東西有利於血糖穩定 避免粗糧細做
糖尿病患者吃粗糧雖然好，但吃不對可能會加速併發症的發生。首先要注意粗糧的量，一般控制在每天主食的20%左右，不超過30%。另外避免細做，需控制五穀雜糧粉的攝入。同樣重量的精米或者粗糧，熬製的時間越長，
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糖尿病患者吃粗糧雖然好，但吃不對可能會加速併發症的發生。首先要注意粗糧的量，一般控制在每天主食的20%左右，不超過30%。另外避免細做，需控制五穀雜糧粉的攝入。同樣重量的精米或者粗糧，熬製的時間越長，