我們人類幾乎有三分之一的時間都處於睡眠中，睡眠對我們而言是非常重要的生理調節。
英國權威的睡眠專家克里斯教授通過研究，已經確認了6種最常見的睡覺姿勢，而且每一種姿勢都是不同性格的體現。
1、寶寶型睡覺姿勢
選用嬰兒睡姿的人一般是外剛內柔型的人，堅強的外表下有一顆敏感的心。第一次見面時，她們可能會十分害羞，但迅速便會釋放壓力出來。
拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。
嬰兒睡姿是最普遍的睡覺姿勢，一般來説，女士比男士大量地選用這類睡覺姿勢。他們都非常需要比他們更強大的人來保護。如果你的伴侶睡覺的時候總喜歡蜷縮成一團，要記得保護她。
2、抱着枕頭睡覺
抱着枕頭或者靠枕睡覺的人對理想型要求很高，他們無論怎麼睡，都要抱着個枕頭或者一定要抱着點什麼才睡得舒服。
這樣的人一般都是相當重視朋友關係、戀人關係、家庭關係等人際關係，他們覺得感情比什麼都重要，為人比較有擔當。只是由於對理想型要求高，可能會對現實的差距感到不滿意。
3、雙手放胸上的睡姿
筆直躺下，雙手交握在胸前，這種睡姿是在有嚴重煩惱的人身上常見的。由於內心不安，想要保護自己，不想在表面上流露出來，又想要抑制本人的感情或者不安感的傾向，所以導致了按住內心的姿勢。
4、仰卧型睡姿
喜歡這樣睡覺的人心胸寬廣，善良大方，容易與人交往的，沒有心理負擔，不會小心眼，也不會勾心鬥角。這類人的花花腸子一般比較少，做事情喜歡走正道，不屑於旁門左道。
如果一個人習慣於仰卧睡覺，那麼此人既適合做朋友也適合做工作夥伴。當然如果談戀愛遇到這種伴侶亦是一種享受，他能把你的生活照顧得非常好。
特別提示：這種睡姿不適合打鼾和有呼吸道疾病的人羣。
5、蒙在被窩裏睡姿
睡覺喜歡蒙着頭睡的人，都比較喜歡逞強，在生活中無論遇到什麼事情都一定會用最好的態度去解決，所有的負面情緒則留在夜裏一個人慢慢消化。
你在公共場合會表現出落落大方、非常帥直、大而化之的個性，但在你內心深處埋藏着害羞與軟弱。你寧願承受煎熬，而不願開口求人幫忙。
6、俯卧型睡姿
採取俯卧式睡姿的人，多有很強的自信心，並且能力也很突出。在絕大多數情況下，他們都能很好地把握住自己。他們對自己有非常清楚的認識，知道自己是誰，也知道自己在做些什麼。對於所追求的目標，他們的態度是堅持不懈，有信心也有能力實現它。
他們隨機應變的能力比較強，懂得如何調整自己。這樣的人還可以很好地掩飾自己的真實感情，而不讓他人看出一點破綻。
睡覺的姿勢沒有絕對的好壞，只是每一個人的習慣不同，仰卧是最普遍的睡覺姿勢，據相關調查得知有接近百分之六十的人羣選擇這種睡姿。
養生專家也披露説這種睡姿也是最佳大眾睡姿，不壓迫身體臟腑器官是這種睡姿的最大優點。
關於睡姿和性格關係的上述描述，你是其中的哪一種呢？有什麼看法呢？