1
從此刻起：
我要學會鼓勵、稱讚孩子
而不是批評、指責、埋怨孩子
因為我知道
發現孩子的閃光點
適時給予鼓勵和稱讚
能帶給孩子自信和力量
2
從此刻起：
我要學會用行動影響孩子
而不是隻會用言語説教孩子
因為我知道
好習慣的養成不能靠説教
而要依靠榜樣的力量
3
從此刻起：
我要學會蹲下來
與孩子平等溝通
多傾聽孩子的心聲
而不是居高臨下地指使孩子
因為我知道
對孩子頤指氣使
只會帶來孩子更強烈的叛逆和反抗
4
從此刻起：
我要用心去陪伴孩子
而不是心不在焉地敷衍孩子
因為我知道
只有真正的陪伴
才能讓孩子尊重我，信任我
5
從此刻起：
我要會控制自己的情緒
對孩子的缺點和問題保持耐心
給TA成長的時間
因為我知道
向孩子大發脾氣
並不能讓孩子進步
只會顯得自己無能
6
從此刻起：
我想和我的愛人積極地處理關係的事情
創造一個和睦的家庭環境
絕不讓夫妻矛盾影響和傷害孩子
因為我知道
良好的家庭關係
是孩子健康成長的保障
7
從此刻起：
我要讓孩子樹立和追逐自己的理想
而不是活成我期待的樣子
因為我知道
孩子並不是我的附庸
而只是經由我來到這個世界
去完成自己的夢想和使命
8
從此刻起：
我要多為孩子種善因，行善事
因為我知道
種善因，方能結善果
積善之家必有餘慶
積惡之家必有餘殃
9
從此刻起：
我要通過孩子的缺點
找出我自己的缺點
做出行動，改變自己
因為我知道
孩子身上所有的缺點
都和我的缺點有關
10
從此刻起：
我要成為孩子生命中
最信賴的父母
最親密的夥伴
最可靠的後盾