很喜歡這個問題，因為這是每個致力於保護藍色海洋的環保人都在思考的問題 -- 如何讓普通民眾參與到海洋環保的事業中來? 在此分享一下自己工作學習生活中的所學所感 並此列舉一些我們力所能及的小事。
從海洋污染的角度來説，陸源污染物佔了海洋污染物總量的 80%，這其中大部分是人類在生產與生活過程中所產生的垃圾和廢水，而我們平日所使用的塑料製品就是其中的代表物。因此減少塑料製品的使用，尤其是一次性塑料製品的使用就可以對保護海洋做出巨大的貢獻。
嘗試使用環保袋替代塑料袋
塑料袋是我們平日最常見的塑料製品，也是回收難度較大的塑料製品。這些塑料袋進入海洋之後，無法很快的降解，很容易被海洋生物誤食。尤其是海龜，會將其誤認為是它們最喜歡的水母，誤食後，無法消化，喪失進食和下潛能力，最後直至死亡。
使用不含有微塑料球與其他微塑料材料的化妝品和個人護理用品
海洋塑料垃圾污染的最重要的一個問題就是微塑料垃圾的污染。微塑料污染物指的是直徑小於 5mm 的塑料污染物。它的來源也非常廣泛，有在紫外線和海浪作用下由大體積塑料污染物分裂而成的塑料碎片，有衣服清洗時掉落的人工塑料纖維(基本洗一件人工纖維製成的衣服就會排放 1900 個人工塑料纖維，如尼龍，詳見 Accumulation of Microplastic on Shorelines Woldwide： Sources and Sinks，有生產與運輸中排放出的微塑料原料球，還有化妝品中的微塑料球和其他微塑料材料。 具體的來説，有些化妝品和個人護理品中會添加微塑料球作為磨砂材料，比如洗面奶和牙膏。(其他化裝品中也添加其他一些塑料材料，具體的請見 UNEP 的報告《化妝品中的塑料》http://bit.ly/1RY6iO2,中文版正在翻譯中)。 這些塑料成分會在被使用後，隨着水流沖洗進入城市排水系統，而現有的污水處理系統並不能夠有效清除這些微塑料污染，最終將會進入海洋。科學研究已經顯示，全球各地的食用海鮮中都已發現了大量這些微塑料污染物，而且近日發表的一項華東師範大學的研究顯示，國內食用鹽商品中也發現了微塑料污染。因此微塑料污染不僅僅危害海洋生態環境，並對人們的身體健康照成了影響。包括加州，紐約州，緬因州等十幾個州和歐洲一些國家已經開始立法，禁止在化妝品和個人護理產品中使用微塑料球等成分。同時包括聯合利華，強生，P&G 等國際個人護理產品巨頭也都紛紛表態，將加快使用天然材料替代旗下產品中的塑料成分。
當然，除了立法和商業努力外，我們作為消費者，也可以選擇使用不含微塑料球等成分的個人護理用品。 這裏向大家推薦一個由歐洲塑料湯(PlasticSoup Foundation)開發的名為 Beat the Microbead 的手機應用(Beat the Microbead)。這個手機在 Android，IOS，和 WP 平台上都可以下載，並且通過掃描產品的條形碼，告知消費者們他們選購的產品中是否含有微塑料成分。
另外從海洋生態保護的角度來説，過度捕撈，非法捕撈和大規模水產養殖一直是海洋生態環境的重大威脅。
少吃蝦
我知道這麼説一定會引起爭議，但是我還是要説，因為這確實是一個無奈的話題。全球每年使用的蝦的數量大部分都來自於人工養殖(因為需求實在太大，捕撈根本無法滿足)，剩下的基本來源於拖網捕撈。人工養殖時，很多情況下是砍伐紅樹林作為養蝦場。這一點，中國和越南就是最典型的例子了。紅樹林對海洋生態環境，尤其是海岸生態環境的重要性不用多説，大家也都明白。而且在養殖過程中，使用飼料等產品也很容易造成海水污染。而拖網捕撈，也是很容易造成大量的意外捕撈，非常不利於海洋生物的保護。記得上本科時，教授説:“ If you really want to do something to help protect the ocean， then stop eating shrimp from now。”那時還不是很理解，這幾年，看過了巴拿馬，越南和中國等地的養蝦場後，才深刻地理解到了這句話的真正含義。
使用替代海鮮 (substitute seafood)
近年，這個概念在美國一直很火。使用一些口味相近，數量還很多的海鮮替代一些已經數量驟減，瀕臨滅絕的海鮮種類。