知乎日報:發燒的時候千萬千萬不要捂汗

  發燒捂一身汗就會退燒嗎?

  題主你會有這個疑問,可能是聽人説,發燒之後捂一捂出身汗就好了,但這個觀點錯誤的(不能全聽老人言啊,也可能會吃虧的)。這個説法、其實是弄錯了因果關係。

知乎日報:發燒的時候千萬千萬不要捂汗

 

  不是因為出汗所以退熱,而是反過來,因為人體在退熱,所以會出汗。

  以上是結論。

  以下是解釋,可以不往下看了。

  要解釋發熱(or 退熱)與出汗的關係,首先,要先解釋一下,什麼是發熱?

  課本上有一串很長的很唬人的定義是這樣説的:“發熱是指在發熱激活物的作用下,產內生致熱原細胞產生和釋放內生致熱原,由內生致熱原作用於下丘腦體温調節中樞,在中樞發熱介質的介導下使體温調定點上移,進而引起機體產熱增加、散熱減少,最終引起體温升高超過正常值 0.5℃以上的一種病理過程。”(我一直覺得當年我們背這種名詞解釋,其實就是來了一段貫口)

  解釋一下這句話,儘量説的直白一些:

  首先,你受了一個刺激,這個刺激也許是細菌病毒等等來攻城略地了,也許是你體內自己產生了一些不那麼正常的物質;

  受到這個刺激後,你體內一部分細胞,產生了一系列物質,經過了一些列反應,導致了體温調定點上移;(所謂體温調定點,並不是一個絕對的值,更像是一個抽象的概念,就是説人體會根據這個點來調節自身的體温,使體温在這個值附近波動、處於動態平衡狀態。)

  體温調定點上移之後,你的體温也跟着升高,超過一定值就是發熱。

  解釋完了發熱的概念,我們再來看看發熱的時相:

  體温上升期、高温持續期和體温下降期。

  先畫一個粗略的圖,藍色的線就是你的體温~(注:這其實是個不太嚴謹的圖,體温調定點不會驟然上移,體温變化也不會是直線的,但是這樣比較容易看啦)


知乎日報:發燒的時候千萬千萬不要捂汗

  A.體温上升期:

  體温調定點剛剛上移時,體温還處於原先的調定點的位置,也就是説在這個時候,體温<體温調定點,那麼此時,你的體温要趨近調定點的話,就是要升温嘛,升温意味着要產熱增加、散熱減少。

  這時候你的皮膚血管就會收縮,看起來就會皮膚蒼白。淺層皮膚血流減少,致使皮温下降(注意,這裏只是皮温哦,整體來説温度是在上升的),而冷覺感受器是位於皮膚的,那麼就會使人感覺發冷。立毛肌收縮就會產生雞皮疙瘩。骨骼肌不隨意週期性收縮就是寒戰。

  通過以上這些方式,在此期內,產熱>散熱,體温上升。

  B.高温持續期:

  當體温上升到與新的體温調定點相適應的時候,就不再上升,進入高温持續期,此時散熱與產熱相當,那麼體温上升期內的這些症狀就停止了,而此時的體温又是高於平時的體温的,那麼,散熱其實是大於平時的,所以也會有自覺酷熱,皮膚髮紅乾燥之類症狀。

  C.體温下降期:

  當導致你發熱的那些物質被人體控制和清除、或者依靠藥物的作用,使你的體温調定點又回到原先的水平時,體温>體温調定點,此時機體就會出現散熱反應。

  散熱反應就包括髮汗反應,就是這,讓人誤以為是捂汗可以退燒,其實汗液的蒸發只是帶走一部分體熱,但是真正退燒的根源要追溯到體温調定點恢復上來。

  最最後,雖然説了很多遍,還是要強調:

  發熱的時候不要捂!

  發熱的時候不要捂!

  發熱的時候不要捂!!!

  這種不靠譜的經驗,燒傻了多少孩子吶!

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