封面新聞記者 柳青
“現在學校也好、家長也好，都希望能夠儘快的恢復常態，對這種情況，我們的建議是不要着急，也不要期望孩子一踏進校門就能很快適應。”
中國科學院心理研究所副所長陳雪峯圖片來源：中國網
在國務院聯防聯控機制5月15日召開的新聞發佈會上，中國科學院心理研究所副所長陳雪峯表示，對於新情況、新環境的適應需要一段時間，家長、教師、學生都應該有這個心理準備，同時更重要的是要有行為上的改變。
她説，目前疫情防控進入常態化，各地也在有序推進開學復課，有些學生在復學過程中心理壓力比較大，甚至出現心理問題，例如，在復學過程中心理行為的適應問題，復學以後面臨着升學或者面臨着畢業就業等客觀問題帶來的心理壓力，或者可能和復學、升學、畢業就業沒有直接關係，只是有一些學生本來就存在一定的問題，復學只是一個誘因，引發了問題。
陳雪峯建議，學校應該結合實際，做好校園防控工作，並且要把這些防控措施向家長和學生宣傳到位，減少擔憂。另外，家長和學生也要制定好學習計劃，儘快調整好作息時間，調整好學習方式和學習習慣，在家庭和學校密切的配合下，儘快度過適應期。應該積極關注和升學、就業有關的政策和信息，積極行動，給自己尋找和創造機會。最重要的減壓措施還是要積極行動去解決客觀壓力，而最有效的心理支持是家長和孩子之間的互相支持。
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