社交能力，在國外算是一種 Social Skill，從幼兒園開始老師就會引導小孩去培養這方面的意識和能力。
今天這篇文章的康妮是一位生活在美國的媽媽，她發現有些小孩特別善於社交，能主動跟大人去聊天，而且讓人感到很舒服。相比之下，我們東方民族的孩子總體比較含蓄，跟人交往，總是有點不好意思。
所以，在平時生活中，她格外注意訓練孩子的社交能力，比如怎樣主動開始一段對話，怎樣能把話題聊下去，怎樣和人眼神交流，等等。這篇文章裏分享了她鍛鍊孩子社交能力的三個具體方法，希望對大家有啓發…
遇到一個會“聊天”的孩子
十多年前，我和丈夫一起坐郵輪到加勒比海度假。在輪船上的自助餐廳裏，我們正在吃飯，一個八九歲的美國男孩走到我們桌前問：“請問，否可以和你們坐在一桌呢？”
“當然可以。”我們把椅子指給他。
等他坐下後，開始主動跟我們交談：“我叫麥克，很高興見到你們。你們喜歡這艘船嗎？……你們今天上岸做什麼活動了？”
我們很驚訝他會問我們問題，還開始聊天。當時我們就想：“將來真希望自己的小孩能像他一樣彬彬有禮，落落大方地跟別人交流。”
那天和一個好友聊天，她説發愁自己的孩子太內向，太悶，將來長大不懂得怎麼與人打交道。
我反問她：“你給孩子創造社交的機會，或者展示自己的機會了嗎？”
她説：“沒有，我兒子才七歲，哪裏有什麼社交的機會呀？”
我説，當然可以有了，比如説邀請你的朋友們到家裏吃飯，飯後組織個才藝表演，讓孩子們彈琴或者唱歌。你可以邀請孩子的朋友到家裏來玩，讓孩子安排好活動內容，給小夥伴們佈置任務。或者在鼓勵孩子去班級裏做Show-and-tell，都能夠鍛鍊他們講話的能力。
還有就是，我們是否給孩子做出了怎麼去社交的榜樣？我們會認認真真地跟孩子討論問題嗎？我們會教給孩子怎麼跟別人交流嗎？
國外的show and tell課堂
一個特別有效的好方法
我從美國心理學家James Dobson博士的書中，學到了一個訓練孩子跟別人對話的好辦法。
這是一個用傳球來做的遊戲，訓練“你來我往”的對話能力，希望孩子遇到問題，不要只用Yes和No等一兩個詞去對付了，而是能給出友好而有信息的回答。
我和大兒子面對面，相隔兩米左右。我手裏拿着一個網球。
我提一個問題，好比説：“你喜歡哈利波特的書嗎？”
然後我把球扔給他，他接過球，如果他只是説：“喜歡”，那麼球只能停在他手裏，不能再傳給我。
但是如果他説：“喜歡，因為這本書很有趣。我喜歡哈利波特和伏地魔鬥爭的故事。” 那麼他就可以把球再傳給我。
我會跟他説：“為了把我們的談話繼續下去，我會把球傳給你，並問：‘你最喜歡書中哪些人物？’如果你回答：‘哈利波特和赫敏。’那麼你又不能把球傳給我了。但是如果你説：‘我喜歡哈利波特因為他很勇敢，這麼小的小朋友就敢跟伏地魔鬥法，不怕邪惡和傷害。我喜歡赫敏是因為她聰明機智，又漂亮。你最喜歡誰？’那麼你就可以把球傳回給我。”
這個規則就是為了讓我們能進行談話，直到這個話題結束。
比如我會跟兒子説：“記得今天下午阿姨邀請你去她家和她兒子玩，吃飯時她問你是不是玩得開心？她是想跟你開始一個對話。但是你只是説：‘開心。’你覺得你能把“球”傳回給她嗎？”
這時孩子明白我的意思了，“球”——也就是話題，停在了他的手中，沒法進行了。
然後我和兒子討論他能夠怎麼回答，把“球”再傳出去。
對話能力講究你來我往，除了不要給出簡短的答案外，還要學會問問題。
不妨從眼神訓練開始
我的小兒子個頭比同齡人要高，他常常和大他四歲的哥哥還有哥哥的小夥伴們廝混，一點都不怵大孩子，和他們一起玩的時候放得開，很有勇氣。
但是一有大人和他講話，他總喜歡低着頭，不敢看人的眼睛，不回答大人的問話，用點頭或搖頭來表示，最多説Yes和No。
培養他的社交能力，我從訓練他的眼神開始。和人講話，一定要看着對方的眼睛的，如果避開眼睛，或者眼神遊離，是不禮貌的表現，人家會覺得你對她沒有興趣，或者對自己沒有信心，甚至在隱藏逃避什麼。
對話的時候，眼睛要看對方的眼睛和鼻子連成的倒三角形。因為如果一直盯着眼睛，目不轉睛地看人，也會讓人家不自在。
讓孩子在家裏先和大人練習。每天放學回家，我準備好迎接他們的心情，等他們進門，我會給他們一個大大的笑容，大聲跟他們問好，擁抱他們。然後和他們坐在一起，問他們學校一天如何，過得怎麼樣？
這時候要求兒子們回答我的問題時看着我的眼睛，笑着對我説話。
在家庭裏鍛鍊溝通交流的環境對孩子來説是非常安全的，他不用擔心做的不好，還可以反覆練習。
笑容會讓人覺得友好，馬上拉近人和人之間的距離。
言傳身教，還要多創造機會
有意識地教導孩子，培訓孩子這方面的技能技巧，我感覺是自己的責任。言傳和身教應該同時進行，還要給孩子創造實踐的機會。
如果我們想讓孩子跟別人見面能夠自由交流，那我們自己就得先做出榜樣給孩子看。
比如孩子小的時候，帶他們去遊樂場玩，肯定有其他的爸爸媽媽也帶着孩子玩。如果你只看着自己的孩子，不去跟別人打招呼，那孩子怎麼可能學會去找其他的小朋友一起做遊戲呢？更不會跟其他大人講話了。
如果你能主動和身邊的其他爸爸媽媽介紹一下自己，聊幾句孩子的年歲，問一下別人教育孩子方面的問題，或者小孩子參加的活動，不僅你可能多了幾個朋友，孩子也可能很快交到新朋友。
那麼，如何給內向的孩子創造一個鍛鍊社交能力的環境呢？
一對一的社交環境更容易被內向的人接受。你可以邀請孩子的一個好朋友到家裏來玩，利用這個機會讓孩子建立校外的友誼。
每次邀請不同的小朋友，這樣孩子結交可以擴大，但是每一次還是一對一的高質量的共處，不會因為人多而造成反感的情緒。
家長也可以利用這個機會和其他家長建立一定的聯繫。還可以請自己朋友的一家到家裏來吃飯，或者兩個家庭一起出去玩。
這樣內向的小朋友不會擔心自己面對很多人壓力大或者尷尬，反而會在小範圍的前提下跟父母的朋友以及他們的孩子建立比較深的友誼。
另外，不要在客人面前強迫內向的孩子一定要叫人，一定要和大人講話聊天，更不要訓斥孩子。
這樣孩子可能更尷尬，反而僵在那裏，對他自信心打擊更大，產生惡性循環。
這種對社交技能的要求和提醒要平時説，幫助孩子自己在家練習，練習注視，練習微笑，練習對話。
一旦孩子在外人面前有大方的表現，或者有任何進步，要及時鼓勵。
受到鼓勵而產生的成就感和滿足感才能讓孩子產生內驅力，他們才可能去更加積極主動地社交。
內容康妮美國頻道