哈佛大學狀元秘籍：聽課只要集中注意力，考試成績出類拔萃

哈佛大學狀元秘籍：聽課只要集中注意力，考試成績出類拔萃

我國古代思想家孟子,講過一則“學弈”的故事:有甲乙兩人向下棋名手奕秋學棋。其中甲全神貫注地聽老師講課;而乙則心不在焉,只想着怎樣彎弓搭箭去射下飛來的天鵝。結果,甲成了下棋高手,而乙卻一事無成。這個故事,形象地告訴我們,集中注意力,是上好課的必要條件。如同人們常説的,注意力是知識的窗户,沒有它,知識的陽光是無法照射進來的。

那麼,怎樣才能集中注意力聽好課呢?

第一,迅速進入狀態。上課預備鈴響過後,要立刻停止課間活動,回到自己的座位上,使自己平靜下來。然後再認真回憶一下預習的思路和沒有解決的問題。這樣,心裏就有了底。老師一講課,你就可以使自己儘快地接上思路,迅速進入課堂的學習狀態,取得好的效果。

第二,發揮自己的作用。課堂學習和吃飯一樣,別人是不能代替的。要上好課,必須積極參與課內的全部學習活動,不當旁觀者。具體地説,就是對老師的每一個提問,積極思考,主動發表自己的看法,認真參加討論,對每一個演示實驗,都去認真觀察或參與。

第三,明確目的。學習目的明確,態度端正,就能嚴格要求自己。這樣,每次思想“開小差”,就會立刻引起自己的警覺,把分散的注意力收攏回來。

第四,以目助聽。人的感覺器官是相互聯繫的,其中耳與目的關係尤為密切。在聽老師講課的時候,眼睛不要去注視與聽講內容無關的圖像和實物,要把目光投向講課的老師,留心講話人的姿勢、神態和表情。當講話人轉移授課方式時,聽者的眼光也要隨之轉移。總之,要儘量使眼睛為耳朵服務,以助於注意力的集中。

經常進行自我提醒和自我暗示,不管外界刺激多麼誘人,也不要動聲色。為培養自己控制注意的能力,可寫一塊牌子“集中注意”放在課桌邊,就能起到提醒、暗示的作用。這樣,逐步培養自己不僅在安靜的環境中,而且在嘈雜的環境中也能專心學習的好習慣。

第五,培養興趣。興趣是最好的老師,有了濃厚的學習興趣就會自然把注意力集中起來。注意培養和鞏固對這門功課的學習興趣,上課時思想就不易“開小差”。