親子關係不好，孩子有問題父母很痛苦，“五字真訣”幫你走出困境

在我的諮詢生涯中，看到了太多家庭教育失敗的案例，總結這些案例的共同之處，有一點是非常明顯的，就是親子關係的疏忽、淡薄、隔閡和對立。如果出現這種情況，家長是非常痛苦的，想改變孩子，卻一直走不進孩子的內心，甚至是對立和反抗！

所以我為了幫助這些家長們，對於親子溝通，我總結了五字真訣：“聽看想説玩”，可以幫助家長學會跟孩子正確溝通。

1、聽字訣

首先學會傾聽，當孩子跟你溝通時，請放下手中的事，認真聽他們訴説。不要想當然地下結論，打斷他們。儘管他們的説法可能有些荒唐或誇張，但你要試着理解他們所説的事。

2、看字訣

在傾聽的同時，你要注視他們，讓孩子感覺到受重視和來自你的愛，這會給孩子帶來安全感。當你們目光相觸，你也會感受到孩子真實的心靈和來自他們的信任。

3、想字訣

要學會換位思考，不要總站在大人的角度去想問題。除了跟孩子面對面交流，我們也要學會從孩子的日常繪畫和作文中瞭解和分析他們的心理秘密，這在我們的個案中很普遍，孩子的潛意識不會撒謊。但我們不要直接跟孩子戳穿這些秘密，否則他（她）可能不再願把畫作或作文給你看了。

4、説字訣

當你真正理解孩子後，你要跟孩子交流，説出你對他的建議，不能命令式的。語速不可過快，否則他們因為理解不了而不願聽。不要使用太抽象的詞，他們不會理解那些詞語，儘量使用簡單的句子。你可以根據孩子的年齡、性別、性格特點，用相應的話語。

5、玩字訣

跟你的孩子多做一些親子游戲，或者陪他們去做喜歡的事情，這樣可以讓你真正融入他的世界，成為兒童眼裏不可或缺的一部分。這種記憶對孩子來説非常寶貴，許多年以後，他們都會記得跟爸爸媽媽玩耍的快樂。藉助玩耍，你們才會真正走到一起，成為有共同話題的無話不説的“好朋友”。

最後，還教大家一個非常有用的方法：睡前心裏話時間

這個習慣是我和兒子從他幼兒園開始就一直堅持的固定“晚安節目”。每晚睡前，我們都會説五到十分鐘的心裏話，讓孩子講講每天發生的新鮮事、煩惱事、有趣事，這個習慣一直維持到他小學畢業。目前我們的親子關係相當好，他從不會向父母隱瞞自己的心理動態，而能像朋友一樣交流自己的真實感受，遇到難題時，也會主動尋求幫助。

親子關係不好，孩子不聽你的話，“五字真訣”打破你們之間隔閡；孩子有問題父母很痛苦，“五字真訣”幫你走出困境！當然良好的親子關係是需要從小培養，在生活的點點滴滴中建立起來的。

（圖片來自網絡，若有侵權立刪）

我是動歷盒育兒袁老師，國家二級心理諮詢師，家庭教育及兒童正念教養專家，感像作文創建人，專注於3-18歲孩子的家庭教育，擁有教育類版權245項、幾百個原創產品以及感像作文、兒童正念冥想等幾十個線上原創課程。歡迎關注，一起交流！