這些“東倒西歪的考試姿勢”正在拖你的後腿

考試成績的高低，與同學們平日的學習積累和刻苦努力密切相關。然而避免考試中的壞習慣，掌握一些考試的小技巧也可能對小夥伴們有所幫助。

壞習慣：“東倒西歪的考試姿勢”

圖片説明：小記者 李鑫祝

考試的時候，有的同學身體歪着斜着坐，手一會兒託着下巴，一會兒摳摳耳朵，一會兒撓撓頭髮。我覺得，考試的時候坐姿端正很重要，如果總是東倒西歪地寫字，會分散注意力，影響考試的發揮。

要知道，正確的寫字姿勢能夠有助於考試時集中精力、排除干擾、不容易分心。這一點，寶山區羅陽小學的譚瑜琳老師就很有發言權。

圖片説明：寶山區羅陽小學 譚瑜琳

在監考的時候，如果發現學生坐姿不端正，我會及時提醒他們坐好、打起精神、直起腰來。因為，如果坐姿不端正，第一，他的思維會受到影響；其次，他的書寫也一定會受到影響。所以，及時提醒孩子們坐端正，這樣他們的注意力就會集中，思維也會敏捷一些。

有的同學可能會問：“考試剛開始的時候，我的狀態是很積極的，可是到了考試的後半段，常常會稍微地放鬆一下，做題目的時候也會陷入一種半昏沉狀態，這可怎麼辦呢？”

這個時候，譚老師建議大家，可以雙手交叉活動一下手部，或者做一個深呼吸，輕微地活動一下頭部，使頭腦保持清醒。正確規範的坐姿，有助於同學們考試時保持注意力的集中，這也是考試的一個小技巧，説不定它還會調動非智力因素為你們帶來意外的收穫呢！

仔細認真答題，保持自信滿滿；維持良好心態，定能旗開得勝。

（來源：上海寶山）

【來源：上海寶山】

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