她27歲開始練瑜伽,瑜伽4年就美到讓人驚豔
歲月雖然是把殺豬刀
但瑜伽的女人除外
?
今天要給大家介紹一位瑜伽小姐姐
在INS上叫Amina Taha
看了上面這組圖片
你能相信
她只是瑜伽了4年嗎?
你能相信
4年前,那個毫無自信的女孩
現在會變得如此美麗和驚豔嗎?
相信你和我一樣會難以置信
但事實就是如此
Amina Taha是2015年開始瑜伽的
那時的她27歲
身體僵硬的像鋼筋混凝土
前屈拱着背都下不去
輪式後彎簡直慘不忍睹
舞王式整個後背像鋼板
看到這裏
可能很多人都有疑問
她是怎麼做到的?
其實,INS上也有很多粉絲問過她這個問題
Amina Taha説:
你是真的愛瑜伽嗎?
如果是,那就為了愛去練瑜伽
堅持每天練習
時間會告訴你答案!
“堅持每天練習”
這句話很簡單,只有6個字
但真的有多少人能做到呢?
其實不管是瑜伽,還是任何事情
只要是堅持每天做
四年絕對可以成為行業裏的專家
如同山本耀司曾經所説:
“我相信一萬小時定律
我從來不相信
天上掉餡餅的靈感和坐等的成就
做一個自由又自律的人
靠勢必實現的決心認真地活着”
然而,Amina Taha做到了
她真的幾乎每天都堅持練習
即使在懷孕的時候
生完寶寶5天后
就開始做修復練習
帶着老公和寶寶一起練習
畫面不要太甜了
一邊帶娃一邊練瑜伽
媽媽,你為什麼不理我
細心的伽人可能已經發現
生完娃的Amina Taha
身材不僅沒有受到任何影響
腹肌、美背、翹臀樣樣都有
而且如今31歲生完孩子的她
比27歲時看起來更年輕更有魅力
所以
即使歲月從不優待任何人
但瑜伽就是你對抗歲月的子彈
即使身體僵硬如鐵
瑜伽也能讓你變得越來越柔軟
一生瑜伽,一世優雅