倆孩子，一個經常午睡一個從不午睡，多年後，3個方面差距很明顯

睡眠對於人們來説很重要，尤其是孩子，充足的睡眠不僅可以讓孩子的身體發育更健康，還能讓孩子的大腦更出色。

就像幼兒園階段的孩子，每天都活蹦亂跳很容易導致身體疲憊，這時候中午若是能夠得到適當的休息，到了下午就可以保持精力充沛。

不過，也有的孩子天生覺少，從來沒有午睡的習慣，那麼，這樣的孩子身心健康會受到影響嗎？

倆孩子，一個經常午睡一個從不午睡，多年後，3個方面差距很明顯

偉偉和小柔是對門鄰居，兩人又上同一所幼兒園，所以平時父母之間也經常會比較孩子。

兩個娃都挺聰明，唯一不同的是偉偉比較愛鬧，平時精力也充沛，不管在家還是在幼兒園都不睡午覺。

而小柔的作息時間很規律，每天中午準時睡覺，這也讓偉偉的媽媽特別羨慕。

兩個孩子的媽媽經常聚在一起討論，説到這個問題時，家長們也安慰偉偉媽媽：沒事，聽説覺少的孩子聰明。

雖説知道是安慰的話，但偉偉的媽媽也存在僥倖的心理，就沒有過多的去幹涉孩子。

不過這倆孩子，一個經常睡午覺一個從不不午睡，多年後，還是顯現出了差距。

上小學以後，天天午睡的小柔成績很不錯，每次都能拿班級第一。

而偉偉不僅成績差，還經常被老師點名批評，有一回老師還發了一張他下午在課堂上打瞌睡的照片，這也讓偉偉的媽媽無地自容。

可是和孩子溝通起這件事，他總是説：媽媽，我午覺睡不着，可是上課就想睡，我也沒辦法。

偉偉媽媽聽完以後氣的差點沒有昏過去。

孩子是否睡午覺，3個方面差距很明顯

每個孩子都有個體差異，孩子的睡眠多少因人而異。但不可否認的是，充足的睡眠更加有利於學習和工作。

排除孩子的先天因素，後天的生活作息對孩子的影響還是挺大的。如果一個孩子天天睡午覺，一個孩子從來不睡，以下這3個方面差距還是挺明顯的。

1、課堂效率

每天都睡午覺的孩子，在下午學習的時候更容易記住知識點，對老師講授的課程也能夠充分的掌握。

而不睡覺的孩子課堂上的表現會變差，出現打瞌睡等狀況，根本沒有聽老師上課，更別提記住知識點了。

這是因為人體在中午的時候休息充足，到了下午就能很好的工作，而不睡覺的孩子恰恰相反。

2、記憶力差距

經常保持充足睡眠的孩子在記憶力方面比較好，而常年睡眠少的孩子由於大腦得不到充分的放鬆。

長期處於活躍的狀態，容易導致大腦疲憊，在平時的學習當中會表現出記憶力下降，無法快速掌握知識點的情況。

3、視力差距

經過大量研究表明，經常睡午覺的孩子比不睡午覺的孩子視力好，這是因為每天不睡午覺，人們的眼部處在工作狀態。

再加上很多孩子不睡覺就是對着電子產品，導致用眼時間過長，眼睛長期處在疲憊狀態，自然很容易出現近視。

這也是為何現在很多幼兒園孩子就已經戴上眼鏡的原因。

由此可見，午休對於孩子來説還是很重要的，希望所有的家長都能夠從小培養孩子午睡，讓孩子從小保持8~10個小時的睡眠時間，這樣也有利於孩子的身心健康。

不知道各位，你家的孩子是否有午睡習慣，現在學習情況如何呢？您覺得從小睡午覺和不睡午覺的孩子是否真的有差距？