孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?

等娃上了小學,我們會越發覺得成長型思維的重要性。

當孩子説:“我不會,太難了”的時候,你是不是會覺得很火,還沒試試怎麼就説自己不會呢?明明很簡單,就説太難了,那以後遇見更難的怎麼辦?

當孩子用固定型思維來否定自己的時候,我們不妨先有意識地壓住火氣,告訴孩子“不會沒關係,沒有人啥都會,但咱們可以試一試。”

先承認孩子面對的困難,同時提出積極的應對方式,這就是成長型思維的核心價值。

成長型思維是由斯坦福大學教授Carol Dweck提出的。

她將人的思維分為兩種:固定型思維(Fixed Mindset)和成長型思維的(Growth Mindset)。

之前有看過她的TED演講,裏面關於成長型思維講的挺詳細,而且語速挺慢,就算聽原版聽起來也不會困難。

大家感興趣的話,先聽一下吧。

從教授的演講中,我們可以瞭解到:Dweck教授的研究結果證實,一個人的思維模式是可以改變的,或者説,成長型思維模式是可以教育和培養的。

她給出了一系列的成功案例。

South Bronx小學四年級的學生在接受成長型思維模式的教育和訓練後,在短短1年的時間內,數學測試成績就從墊底迅速上升到紐約州第1名。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
那我們接着來説一説,到底怎麼培養孩子的成長型思維。

不讓孩子因犯錯而恐懼

不管是孩子還是大人,就算是聖人都會犯錯的。

特別是小孩子他們自控力弱,各種能力還在發展,肯定會經常犯錯,但並不是每個家長對錯誤的容忍度都高的,有的家長孩子犯了錯會特別嚴厲,不管是什麼樣的錯誤。

比如,你都這麼大了,連這點小事都做不好。

再比如,乘法口訣你都背了幾天了,怎麼還是背不會?

每次一點小錯誤,都會有特別不好的體驗,要麼一頓怒火,要麼動手打一頓,孩子心裏肯定會發怵。

當一個孩子下意識裏害怕犯錯的時候,他就會放慢嘗試新事物的速度,大腦接受外界事物的刺激也會越來越少。

而當孩子不願意去接受挑戰,嘗試新事物的時候,就更別談成長型思維了,她體驗不到成就感,也就認命了,覺得自己天生就不夠好,不夠聰明。

不要拿別人家的孩子去比較

有些小孩子特敏感,而且他們的自我評價體系尚未建立,他們對自我的評價比較依賴於他評,特別是來自父母和老師的評價,對他們的影響很大。

總是拿“別人家的孩子”的優點去説自家孩子的缺點,孩子就會對自己產生懷疑,認為自己這裏不好,那裏也不行。

因為我們很多做父母的,總是喜歡當“判官”,孩子做的不好的地方,會立馬指出,甚至嚴厲批評。

或者用別的孩子的好,來説明自己孩子這點做的不夠好,但孩子好的地方,常常覺得是應該的,而忽略了表揚,這樣就很難幫孩子建立起自信心,以及形成正確的自我認知。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
合理歸因

固定性思維模式的人和成長型思維模式的人對失敗和成功的歸因是不一樣的。

固定性思維模式的孩子,會把錯誤或者挫折就歸因為我就是不行,是一個永久的、普遍的原因,是一個比較悲觀的歸因,所以當這一類孩子遇到困難之後會陷入無助。

成長型思維模式的孩子,即便是遇到挫折也會把它歸因為一個暫時的、特定的一個原因,因此他們會覺得,這個困難只是暫時的。

這類孩子有一個比較樂觀的態度,更可能去戰勝這個困難,繼續堅持嘗試下去。

Dweck教授在演講中也説了,教會孩子運用“yet”,你只是暫時沒達到,通過努力,一樣可以達到。而不是你永遠就不行。

注意讚美的方式

Dweck教授在演講中也提到了,我們要表揚孩子的努力的過程,不要只籠統地説,你好聰明,你真棒。

大腦就像人的肌肉一樣,是需要不斷強化訓練的。

長期的表揚孩子努力的過程,奮鬥的細節,孩子就會慢慢建立起成長型思維,他會知道,就算我現在不可以,現在還沒達到目標,但是隻要我努力,就會越來也好的。

也有很多家長問,怎麼去判斷孩子是成長型思維還是固定思維呢?

在這裏咱們找到了8張圖,我們可以根據圖中的提示去綜合判斷一下。

如何分辨你是固定型思維模式還是成長型思維模式?

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:規避挑戰。

成長思維的人:歡迎挑戰。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:痛恨變化。

成長思維的人:擁抱變化。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:老是關注限制。

成長思維的人:總是尋找機會。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:在改變現狀上無能為力。

成長思維的人:凡事皆有可能。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:不接受批評。

成長思維的人:珍視反饋、主動學習。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:喜歡呆在舒適區中。

成長思維的人:喜歡探索新事物。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:有時候覺得努力是無用功。

成長思維的人:每次失敗都是一堂課。

孩子經常説“我不會,太難了”:如何打破固定思維,培養孩子的成長型思維?
固定思維的人:認為畢業後無需過多學習。

成長思維的人:認為學習是終身的事業。

判斷這個並不是最關鍵的,最關鍵的還是上面提到的就算孩子天生是固定思維的,或者是在養育過程中,因為表揚不當等原因,讓孩子有了固定型思維,這都是可以通過引導改變的。

很多名人也是固定型思維,但這並不妨礙他們的成功。就像內向和外向一樣,這兩種性格特點很難去定義到底哪種好,但我們通過引導,可以讓內向的孩子他性格的缺點部分不至於阻礙他的發展。

在養育孩子方面,很多時候不是孩子不夠好,而是家長沒有做到位,要想培養出優秀的孩子,雖然不需要完全按照書上的來,但有些事情還是需要父母多上心。

畢竟教育孩子,是我們一生最重要的事業。

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