進入高中後，我英語變得一塌糊塗，怎麼才能提升上來？
初高中英語銜接不好，導致初中英語看似出類拔萃，到了高中之後分數卻一路狂瀉。這是很多高中生面臨的問題。
這些同學實際上並不是退步了，而是由於高中英語難度要求和知識掌握的要求提高之後，學習的方法沒有匹配，或者仍然沿用初中的學習方式，沒有及時的更新，導致分數提不上去。
【初中背單詞就能拿高分，高中只是打基礎】
初中英語的學習要求比較低，只需要把初中1600個單詞背熟，英語的分數都不會低。大多數初中生學英語就是背了單詞之後，跟着老師在課堂學語法，平時刷刷題。
但是，到了高中如果仍然用這樣的方法，高中三年英語成績通常只能在及格線附近，就算基礎很好也很難突破110分。初高中英語銜接的問題如果沒有講透，這些同學分數就提不上去。
單詞仍然是高中的基礎，但是我們千萬不要像初中那樣慢慢悠悠磨磨蹭蹭地背單詞，不要想着老師講一課我們就背一課。如果這樣學，就是在消耗自己的時間成就別人。
高中英語3500詞，最好能夠在中考之後的暑假就徹底背完。3500詞只要會認，只要能夠做到看到單詞就知道意思，高一的開學考分數至少在110分以上，高一的110分就相當於高考的80分。
具備這樣的基礎，你就具備了進一步提升高中英語分數的基本能力，這是你的基本功，越早打牢越好。當別的學生還矇在鼓裏的時候，你已經提前搶跑，可想而知你能獲得多大的優勢。
【背單詞效率低下，學會一個記憶法】
有些同學不是不想背單詞，而是背單詞的效率非常低下。我們一般要求一天必須要背100個單詞，如果你背100個單詞的時間超過一個小時，你就屬於記憶力效率比較低。
這時我們就需要學習一個記憶方法，提升我們的記憶效率。這個方法叫做“睡眠記憶法”，非常的有效。很多人以為它是免費的方法就不去試，我自己親身試過這個方法，提升效率的效果非常的好。
用這個方法，你只需要做到“一背四複習”，按照方法的要求，編排好自己的學習時刻表。你就能夠做到只花一個小時的時間，就記住100個單詞，並且把遺忘率壓到非常低的程度。
在這個基礎之上，你再做到“週末總複習”，背完一遍以後再每天覆習200個，“循環複習”兩輪。背單詞的效果就可以達到滾瓜爛熟。
背單詞能否高效的進行，單詞表也是非常關鍵的。睡眠記憶法官網有提供一份單頁大容量的3500詞表，可以免費下載打印。
總共39面雙面打印只有20張紙。這個詞表是按照“菜單記憶法”的排版，採用單頁大容量的方式。分單元，每個單元的單詞是關於高考的某一個話題。配合睡眠記憶法使用，可以進一步提高效率。
方法自己在網上可以找到了，不懂找的也可以在私信中回覆我，“睡眠記憶法”，機器人會自動把相關信息發送給你。
【背了單詞為什麼分數只在及格線附近？】
在高中階段，單詞只是英語學習的基礎部分。高考英語的單詞範圍就是3500詞，不會超綱，很多同學誤以為要超綱背單詞，把四六級的單詞也背完了，但是成績仍然在及格線附近。
只背單詞的同學，在高中階段的英語成績會維持在80~110之間，這讓很多同學很迷茫。這些同學在做題的時候的感覺是，卷子上面的單詞都能看懂，但是很多句子看不明白是什麼意思，按照背過的單詞去理解，總是覺得理解不通。
有些同學會懷疑自己單詞是不是背錯，但是查了單詞之後發現自己並沒有背錯，就會產生疑惑，甚至會懷疑自己的理解能力是不是有問題。
其實造成理解困難的因素並不是只有單詞還有詞組短語。初中的時候短語考的比較少，大家不去背短語，對分數的影響不大。是到了高中詞組短語就變成了影響分數的重要因素。
整份高考卷子超過40%的句子包含短語，大部分的短語，字面的意思和短語真正的意思有很大的區別，你只是按照單詞字面的意思去理解，自然會有很多句子理解不通順，做題的過程半猜半做，分數只達到及格線附近也就理所當然。
【整理和記憶詞組短語的方法】
高考大綱有規定3500詞的範圍，但是卻沒有規定高考可以考查的詞組短語的範圍，理論上3500詞相互組合形成的各種短語都可以考，只要這個短語涉及到的單詞沒有超過3500詞的範圍，就不算超綱。
想要自己整理的同學可以找一本《牛津英漢雙解高階詞典》，把3500詞相關的詞組短語全部整理出來。高考從來沒考過的“經、政、宗”三個話題，以及一些比較庸俗的口語可以排除掉。大約可以整理出1.5萬個左右，為了壓縮篇幅，可以把結構相同的詞組短語合寫到一起方便記憶。
不想自己整理，想要節省時間的同學也可以直接記憶《高中英語1.5萬考點》這本資料。這個資料有10多年的歷史，內容從來不更新，但是每年對高考真題都會做一次命中率分析報告並公開發布。經歷三次高考改革，對高考中出現的各種詞組短語和固定用法，每年的命中率一直維持在98%左右。
總共72頁的記憶資料，按照睡眠記憶法的方法去背，大概兩個月的時間可以背一遍，然後堅持每天覆習兩面，循環複習到高考。能夠記住50%，就能突破130，能夠記住80%，就有機會挑戰140以上的高分。
所以，高中英語説難也難，主要是要做好初高中英語學習方法的轉換；説簡單也簡單，它不考智商，它還是一個記憶類的科目，只要死記硬背，足夠努力，都能夠考到高分。