大眾網·海報新聞記者 郭九濤 黃新宇 通訊員 馬子民 濱州報道
2021年中考將至，為舒緩初三學生心理壓力和焦慮煩躁的情緒，幫助他們以平和的心態和良好的狀態迎接中考，近日，濱州市沾化區黃升鎮實驗學校組織開展了畢業年級學生考前減壓心理疏導主題班會活動。
班會以“調整心態，輕鬆備考”為主題，班主任針對學生的實際情況，結合學生考前經常出現的心理現象和典型案例，從多個方面為學生們做了深入淺出的剖析。對普遍存在的敏感、易怒、自閉、煩躁、心理脆弱、情緒波動大等心理健康問題進行了解讀，以生動的案例和豐富的語言強化學生的心理健康意識，營造和諧、健康的心理氛圍和校園文化。
此次考前心理疏導活動的開展，有效消除了中考學生的負面情緒，讓學生學會了考前自我調整，在考試中可以正常發揮，考出自己理想的成績。