當代大部分大學生的日常都是：
眼睛一閉一睜，一天就過去了嗷~
但對於學霸來説
一天拆成48小時來過都是灑灑水的事
哈佛學霸公開日常，900萬人圍觀
估計哈佛新生Sienna Santer也沒想到，自己隨手在Youtube上傳的Daily routine能夠引來900w中外網友的圍觀，一下擁有高達24w的點贊。
這個視頻究竟有什麼魅力呢？來看看哈佛女學霸的一天是怎樣過的吧！
主人公Sienna Santer，作為大一新生，每天準點起牀去教室上課↓
和朋友，約着一起自習，一起吃飯，增加社交。↓
有兼職，Sienna還加入了哈佛本科商業女性協會。
此外，一週還去學校健身房，鍛鍊1~3次。
看起來，Sienna其實和大部分人差不多：上課、學習、打工、運動、社交......但空閒之時，她的時間管理方式，卻值得所有人學習。
比如：每天早上洗漱過後，Sienna就會開始為時5-10分鐘的冥想。放鬆自己，梳理思緒，開啓活力充沛的一天。
然後，會利用化妝的零碎時間，打開播客收聽喜愛的電台節目。
做完出門準備後，又利用碎片時間，先學習一會兒，為接下來的課程做準備。
△圖/Sienna預習中
下午沒課，她會抓住黃金時間去吸收新知識，迅速將它們收為己用。
自習時，Sienna最常用的方法是番茄工作法，把原本枯燥的學習，分割成幾個短期目標，既保證了效率，又有成就感。
期末複習周，Sienna則會把自己鎖在一個會議室裏，確保是安靜無干擾的。
然後關閉手機電源，把手機裝進包包裏，放在一個看不見的地方，再開始學習。
超強的時間管理能力和行動力
現在Sienna作為一個坐擁20萬粉絲的Youtuber，利用業餘時間，在YouTube上經營自己的頻道。
而這些視頻帶來的廣告收入，已足夠她支付在哈佛大學的學費和生活費。Sienna提前做到了經濟自由！（這就是學霸和普通人的區別吧）
學霸一般每天都學習幾個小時？
想想多學幾小時，學霸的人生就向你say hello了，還有啥不能承受的？？
但若你早有這種覺悟（consciousness）和行動力（execution)，恐怕你就不會點進這篇文章了。
那麼，究竟怎樣學習最有效率，一起來看看“美版知乎”（Quora）上的學霸網友的回答吧。
獲得17.8k好評的回答@Mike Lodato：
在大學裏我學到了一條經驗法則：為了得到每週的每個學分，你應該每週在課外學習2-3個小時。
☑a rule of thumb：經驗法則
作為大學的一名助教，我可以告訴你為了每學分你自學1個小時就能超過很多同齡人了。
☑ Teaching Assistant（T.A.）助教
☑自學：self-studying
☑put you ahead of 超過
備考期間長時間學習通常是必要的，但你不必為了成為尖子生而熬夜。心理學家説健康的睡眠時間真的有助於記憶複習材料！
☑熬夜者:all-nighters
☑尖子生：a top student
☑心理學家：psychologists
☑健康的睡眠：a healthy amount of sleep
☑記憶複習材料：retain the material
“學一整天”可能意味着去上課、午餐前讀10頁書、課間做一道物理題、一天結束時複習所學內容。而最難的部分往往是想一些小事來充實你一天的時間。
☑學一整天：Studying all day
☑使某人充實：fill sb time
獲得779好評的回答@Prajjwal Kaushik：
要成為班裏更頂尖的學生應該學習幾個小時，這個問題並沒有嚴格的定義。我認為你需要靈活，而不是跟別人一樣。
☑靈活變通：act smartly
☑而不是：instead of
來聊一些學習的建議 Let’s talk about some of the study tips :
1.Prepare summary notes.
準備總結性的筆記
2.Studying for more hours are less productive and effective than studying for less time along with adequate breaks in between.
長時間的學習要比短時間的學習並在學習期間適當休息的學習方式效果和效率都要低。
3.Distractions
分散注意力的東西
4.Writing：writing it down.
寫字，把東西記下來
學霸為什麼能一學就十幾小時？
不是因為精力旺盛，而是因為學霸適應並沉浸入了學習這種狀態。
看到這裏，相信大家對學霸的一些基本操作也有一丁點認知了，成為一個學霸不僅是比別人多付出那一個小時，還要學得認真，學得“深沉”……
