作為一個成年人，不論你現在正處於哪個層次、哪個階段，你都應該懂得如何對人生做“減法”和做“加法”。當然，要想在未來實現更好的發展，不論是在生活還是在工作當中，都應當時刻保持追求上進的初心，及時對無效的社交娛樂活動進行“斷舍離”，繼續在升學教育、職業教育過程中傾注精力。只有這樣，你才能夠獲得迅速的成長。那麼，曾經小火了一把的“斷舍離”到底是怎樣解釋的呢？成年人又該如何做到呢？
斷掉無效的社交。在成人的世界裏，我們可能會常常花費很多的時間和精力，發展自己的人脈，不斷地進行社交。到頭來，自己非但沒有一點長進，而所謂的人脈圈子似乎也是一場空。與其浪費大把的時間在毫無意義的社交活動中，還不如將這些時間用在升學教育、職業教育等提高自己的方式中，不斷充實自己，不斷前進，這樣，我們才能獲得更好的發展空間。只有當你的層次高了、圈子大了，人脈關係也都會隨之而來。
捨棄無用的雜念。在現實生活中，無論是在生活中,還是在職場中,很多人都是表面上平靜,其實內心慌得不行。一邊想賺着大錢,一邊又享受着工作的安逸，一邊求上進，一邊又異常迷茫。相信絕大多數人都幻想過自己成功時的樣子，但卻又遲遲不願意付出行動去改變。而一個真正追求上進的成年人是不會只做“夢”的，而會積極地提高自己利用時間的質量，讓學習和工作更有效率，一步一個腳印地去實現自己的夢想。
離開安逸的環境。人在安逸中常常會忘記自己所處的境遇，甚至原來努力上進的自己，久而久之，勢必會喪失對生活的鬥志。然而在這個發展快節奏和競爭異常激烈的時代裏，如果過分地貪圖享受、安於現狀，終究是會被時代和社會淘汰掉的。所以，你要想更好地立足於社會和職場當中，你就應該適時進行居安思危，通過升學教育、職業教育的方式不斷打造自身的競爭優勢。
生活既要做加法，又要做減法。特別是對於更加註重實用主義的成年人來説，更應該學會捨棄沒有意義的東西，緊緊抓住和利用好自己的時間去做更加有意義的事情。