李若彤迅速瘦身到沒一絲贅肉，減肥期間沒有運動，方法公佈很簡單
大家都知道如果想要擁有前凸後翹的身材，光靠少吃幾頓飯可是遠遠不夠的，管住嘴是基本要求，邁開腿也同樣重要。儘管這樣，還是有很多人花了很多時間精力卻遲遲瘦不下來。人沒有辦法一口吃成一個胖子，體重也不會因為你少吃幾口就真的降下來。除了要改掉熬夜和暴飲暴食這樣不良的生活作息之外，要是能找到一個高效管用的減肥方法，也會讓我們輕鬆不少。
女神李若彤相信多數人並不會感到陌生，因《神鵰俠侶》中扮演小龍女這一角色而紅遍大江南北，至今都令人印象深刻。而那神仙顏值更成為了無人能超越的經典。
而近日，李若彤更是參加了《王牌對王牌》節目，還原了她曾經在《天龍八部》中扮演的王語嫣這個角色，古裝裙再現經典。與52歲的周海媚在一起真是“凍齡姐妹花”呀~45歲她竟然不顯老！歲月幾乎沒在她們身上留下多少痕跡，實名羨慕了！
輕倚欄杆的的李若彤身姿綽綽，45歲美麗依舊，網友：主要看氣質！身穿無袖彩色拼接裙，一頭長款發隨性地披散在身上,對着鏡頭淺淺一笑都極盡風采，柔美又減齡的連衣裙在她的穿着下別有一番意韻。也許，“凍齡女神”的美麗秘訣就是保持良好的心態吧~
別以為甜美性感的吊帶裙只適合少女，李若彤穿起來依然毫無壓力。一款白色吊帶蕾絲裙將她姣好的身材完美展露出來，那隱約可見的事業線帶來成熟女人的迷人風情。這種Feel的裙子非常適合S型曲線的小仙女哦~手拿清新花卉的李若彤顯得格外嫵媚動人~
明豔熱烈的紅色最能襯托出白皙的膚色，李若彤穿一襲紅色無袖緞面裙，獨具質感的真絲在陽光下散發淡淡光澤。而那由內散發的優雅氣質更是令人驚歎不已。倚靠在欄杆邊沐浴陽光的李若彤，似是被鍍上了一層柔和的光暈，微風輕拂，紅唇黑髮的她一展女神的魅力風采。
不得不説，李若彤的顏值還是非常經得起時間考驗的，那略帶英氣的流劍眉配上清亮水潤的眼眸，露齒微笑的她美目流轉，顧盼生姿。依稀還能看到曾經出演小龍女時的模樣，而她手捏着草莓開口想要品嚐的小動作帶着少女俏皮的味道，女神果然怎麼樣都好看！
45歲的李若彤還能保持最美好的形態，年輕的我們又怎麼能懈怠呢？可甜可性感的她真的沒變老，果然是歲月變遷，氣質永存！果然是記憶中的“小龍女”！減肥，究竟怎樣才能夠瘦下來？
夏天到了，露肉肉的季節開始啦！！
一身贅肉的你該怎麼辦呢？
簡單：減肥？管住嘴！！
減肥，很多人都流傳着這樣一句話—管住嘴，邁開腿！這句話説起來簡單，但是做起來真的很難，光是控制吃飯就已經很難了。
其實，之所以很難管住嘴，除了和毅力相關，更多的還是逃不過我們的身體本能。
人在飢餓的時候，會刺激大腦的下丘腦，這個位置收到飢餓信號以後，就會不斷的要求我們的身體去補充食物。而常常，毅力根本戰勝不了本能。
這就是為什麼節食容易出現暴食導致反彈，所以真正管住嘴不是簡單的節食少吃，一不小心可能會損害身體，而是使用正確的減肥方法！！！
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
減肥食譜、針灸、拔罐、
甚至於連減肥藥都有試過，但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都説減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！