孩子磨蹭拖拉，“時間管理訓練”沒效果？這4招幫助娃克服拖延症

如今似乎特別流行對孩子進行時間管理訓練，尤其是21天習慣養成法，更是得到了很多家長的推崇。

我們都知道，想要養成好的習慣並不容易，但是同一件事只要堅持做21天，那麼自然而然就會成為習慣。

只是説起來容易做起來難，對很多父母來説，他們最希望的就是孩子能夠具有時間觀念，做事不要磨蹭拖拉。

因為現在太多的孩子在時間管理上無法做到自律，而這將直接影響到他們的學習和生活，讓寶貴的時間一點點浪費。

於是父母就開始用獎勵的方法激勵孩子，比如孩子能夠按時起牀，獎勵一顆星。能夠好好吃飯，獎勵一顆星。能夠主動學習，再獎勵一顆星……

當孩子的星星累積到一定數量時，便能夠提出一個要求，父母要幾乎無條件的滿足。

這聽起來似乎很誘人，可是孩子堅持了沒幾天，就選擇了放棄。為什麼在父母看來堪稱完美的時間管理訓練，在孩子身上卻不起作用呢？

1、目標設定缺乏合理性

父母為孩子制定目標時，一定要考慮到孩子的自身能力。如果目標難度太高，超出了孩子的能力範圍之外，那麼孩子自然很難完成，這會導致孩子滋生挫敗感。

但是如果目標難度太低，對於孩子沒有挑戰性，那麼孩子也會失去興趣，因為這無法讓他們有成就感。

明確目標的重要性

真正適合孩子的目標是對孩子有一定的激勵作用，不會讓孩子第一眼就覺得無法完成，當然也不會讓孩子覺得太過簡單不願挑戰。

這時的目標也許對孩子確實有一定的難度，但是如果經過家長的協助和孩子自身的努力，還是有很大完成的可能性。

這也就是所謂的成功效應，孩子經過努力後實現的目標，會讓他們更有成就感，也會讓孩子更有自信心。

這時孩子的內心充滿了喜悦，自然也就願意接受更多的訓練和挑戰。

目標符合最近發展區

蘇聯教育家維果斯基提出"最近發展區"的概念，具體説就是我們要了解孩子現在的水平和我們希望孩子達到的水平，然後取中間值為孩子制定目標。

比如孩子原本寫作業需要三個小時，我們希望孩子在一個小時內完成，那麼便可以把兩個小時作為目標值。

把一個大目標分成多個小目標，能夠讓孩子每天都有進步，這種進步是近在眼前的，只要孩子願意去改變，都可以完成這樣的小目標。

用這種循序漸進的方法去鼓勵孩子，往往會達到事半功倍的效果。

2、孩子對獎勵缺乏興趣

很多父母總是按照自己的想法為孩子制定獎勵政策，從來不會徵求孩子的意見，誤以為他們想的就是孩子所需要的。

然而事實卻恰恰相反，很多時候父母給予孩子的獎勵，對孩子來説已經沒有任何吸引力，所以孩子才會失去動力，自然對父母的要求視而不見。

這時我們就要提到一個詞，超限效應。它指的是刺激過多、過強或作用時間過久，引起孩子極不耐煩或逆反的心理現象。

也就是説父母對孩子的要求越多，孩子反而會越排斥，甚至會產生負面效應，朝着和父母原本期待相反的方向發展。

3、父母與孩子之間的溝通有問題

孩子會有情緒低落的時候，但是父母往往習慣性的忽略孩子的情緒，他們總是把目光盯在孩子的學習上，奉行"驅狼型教育"。

不斷的提醒孩子好好學習，催促孩子趕快寫作業，在孩子耳邊左一句右一句的不停嘮叨。

這反而會引起孩子叛逆，因為他們覺得自己的情緒低落，父母不僅看不見，還一直強迫自己學習，根本不尊重自己。

所以孩子也會用自己的方式去拒絕配合父母，父母越是催促，自己越是磨蹭，故意和父母作對。

1、對孩子的身體進行訓練

擁有好身體是我們做任何事情的基礎，所以想讓孩子改變磨蹭拖拉的壞習慣，父母可以先從提升孩子的身體素質做起。

選擇孩子喜歡的一些運動，抽出時間陪孩子一起去完成，不僅能夠拉近親子關係，更是能夠讓孩子的身體素質有明顯的提高。

孩子的身體訓練涉及到他們的各個方面，包括孩子的體力，耐力，協調能力，反應能力等。

這其中的每一樣能力都非常重要，能夠讓孩子的身體更加強健，有充足的精力面對每一天的生活和學習，甚至提高學習的質量。

2、對孩子的心靈進行訓練

格局大的孩子才能夠有更好的未來，這就需要父母在他們年幼的時候就有意識的進行訓練，避免孩子成為一個自私自利的人。

讓孩子做事多為他人着想，平時替父母分擔一些力所能及的家務，培養孩子養成一定的責任感，這些都會讓孩子更優秀，更能得到他人的認可。

讓孩子學會靜坐或站樁，因為靜坐能夠讓孩子浮躁的心靈儘快的安靜下來，畢竟孩子每天要都要接受很多知識，面對一些他們不願意面對的事情，難免會有煩躁。

而站樁會讓孩子感受到痛苦，這正好是鍛鍊孩子承受力的最好時期，對孩子的成長很有好處。

3、對孩子的大腦進行訓練

大腦的作用不言而喻，正確的訓練能夠讓孩子變得更聰明，記憶力和思維力都得到顯著提升，這樣他們學習起來便會更加輕鬆。

閲讀是進行大腦訓練的最佳方法，孩子通過閲讀能夠積累豐富的知識，讓他們大腦接受的信息越來越多時，自然會更活躍，讓孩子更聰明。

寫作能夠讓孩子的思維能力明顯提高，因為當我們把自己的思想表達出來的時候，必須先在大腦裏進行語句組合，力求表達出來的內容能夠讓他人接受。

而這個過程能夠讓孩子的思維不斷拓展，語言組織能力有所提高，變得越來越優秀。

當然數學中的邏輯思維能力，空間思維能力等對孩子的大腦發育也有着非常重要的促進作用。

所以説腦子越用越活，孩子在日常學習中要多讀書，多思考，多表達，這樣才能讓自己的能力不斷提高，學習起來也會更加得心應手。

4、給予孩子必要的鼓勵和認可

孩子最希望得到父母的認可，他們但凡有一點進步，都會在父母面前炫耀。

這時父母不能簡單的用嗯，或者知道了作為對孩子的回應，而是要對孩子的每一點進步都儘可能的稱讚，讓孩子感受到父母對自己的認可。

只有多鼓勵孩子，才能激發孩子的動力，才能讓孩子更主動的願意去努力去進步。

所以不要吝嗇自己的讚美之詞，也許這對父母而言只是簡單的一句話，但是卻能讓孩子內心充滿喜，更加積極主動的面對學習和生活。