我國是一個歷史悠久的國家，自古以來就崇尚武俠世界裏的快意江湖，從《雪山飛狐》到《七俠五義》，講述的都是大俠們的傳奇故事。
兵器有兵器譜，武功自然也有排名和先後，天下武功出少林，少林寺作為中原武林的泰山北斗，一直被世人推崇，有着很高的武林地位。
少林寺的得道高僧們也掌握着各種厲害的功夫，像一指禪、羅漢拳、達摩章等等。其中，最神秘的還屬輕功。
在不少的影視作品中幾乎都能看見輕功，《神鵰俠侶》裏裘千仞的“鐵掌水上漂”，《天龍八部》中段譽的“凌波微步”，《水滸傳》裏燕青的“樑上取物”，都讓人驚歎不已，大呼神奇！
那麼輕功到底是真實存在的，還是藝術杜撰出來的呢？其實，世上還真的有輕功這門功夫，只是沒有電視劇中的那麼誇張罷了！
輕功起源
輕功最早的時候，其實是用來逃命的，從嚴格意義上來説，輕功算是一項重要的求生技能。在遠古時期，人們以打獵、拾取野果為生，爬樹、跳高躲避野獸是時有發生的事，這種大環境，催生了最早的“輕功”。
可以肯定的説，原始社會中掌握輕功的人與常人相比，只是彈跳能力和奔跑能力強了一點點。中華擁有着上下五千年的歷史，而輕功也在漫漫的歷史長河中不斷髮展、完善。
到了《少林拳術秘訣》裏，就有了達摩祖師日行千里的描述。想要修習輕功，並不是一件容易的事，為了輕如樑上燕，修行者還必須苦練內功，每日靜心打坐，氣沉丹田。
輕功世界紀錄保持者
輕功流傳到現代，雖然沒有到飛檐走壁的地步，但卻依然威力不減。在我國，有着這樣一位武僧，他能在水上漂行118米，至今仍然沒有人打破他創下的輕功世界紀錄。
這位武僧名叫釋，來自赫赫有名的少林寺。當然，釋小哥還沒有達摩祖師爺這麼彪悍，他開展輕功的時候，還是得靠助力的，藉助着三合板，他才能順利完成輕功水上漂。
看起來輕盈飄逸的水上漂，實際上卻並沒有那麼簡單，每一個步伐間都藏含着十幾年的修煉與積累。
根據釋理亮自己描述，想要完成水上漂，必須要精通以下幾個要領：首先，邁出的步子不能太大；其次，要依靠腳尖的力量，在踏過板子時速度要快。
能成為輕功世界紀錄的保持者，釋理亮自然是有兩把刷子的！在少林寺的日子裏，他每一天都絞盡腦汁在想怎麼練習輕功。
對於水上漂，平衡力自然是必須要考慮的問題。為了將體態變得更輕盈，負重跑成了釋理亮每天的必備項目。一大早，他就在手腳的位置上各綁20斤的沙袋，往返幾個來回。風雨無阻，天天如此。
他還非常注重研究科學的呼吸方法，將呼吸頻率與步子調整得出奇一致。找到了正確的吐息規律，釋理亮每天跑起來不但不覺得累，反而越來越得心應手。
輕功五重境界
和許多武林高手一樣，釋理亮在經過這麼多年的輕功鑽研後，他自己也悟出了一些門道。為了尋找訣竅和靈感，他常常外出採風，多次到達摩山洞和莊子故居感受前人的智慧。
在因緣際會之下，終於讓他悟出了輕功的真諦。釋理亮表示，輕功是可以分為5種不同的境界的！
第一是最簡單的入門級：水上漂。需要藉助外界和三合板的力量，支撐起人在水上行走；
第二是在水上漂的基礎上的進階版本：草上飛。這時候還得依靠繩索之類的道具，提升自己的跳躍能力；
第三重就更高級了，釋理亮自己解釋為：樹上飛。顧名思義，就是像一些電視劇裏看到的人物那樣飛來飛去，當然，這需要依靠吊威亞來完成；
第四重，比大樹和高樓更高的就是天空了，又叫：雲上飛。其實運用現代科技可以完成這個目標，像飛機、降落傘、熱氣球等等；
第五重也就是最高深的境界，被釋理亮闡述為：太虛遊。這個境界已經不再單純滿足於地球了，而是把視角轉到了浩瀚無垠的宇宙，想要實現需要太空艙和航母火箭。
聽了釋理亮説的“輕功五境界”，不少人可能會嗤之以鼻，這也太接地氣了吧！敢情武俠小説裏的輕功都是假的？根本就沒有不憑藉外力的輕功？
那既然他釋可以完成，別人應該也可以做到，甚至比他做的更好，畢竟就是在水上踩着一塊木板子的事！
一時間，還真有不少來踢館的人，這些人裏有極限愛好者，有體育運動員，都是人羣中平衡能力的佼佼者。
現實很快就給這些挑戰者打了一記響亮的耳光，他們按照釋理亮的方法，雖然也勉強完成了“水上漂”，但也只不過跑出了30多米，比起釋理亮118米的成績，還差得多呢！
其實不得不服氣，畢竟釋理亮研究這個玩意研究了這麼多年，如果有人輕輕鬆鬆就破了他的世界紀錄，他這十多年不就白乾了嗎？
釋理亮的成功並非是偶然，大到他自身平衡能力的鍛鍊，小到每一塊三合板的尺寸，他都會認真思考。
據他自己介紹，三合板必須要挑選光滑的，這樣可以最大程度上減少水對人的阻力。除此之外，木板的大小也有講究，一般以長1.2米、寬0.6米、厚1釐米為最佳。
雖然外界對釋理亮的“輕功水平”質疑不斷，但他一直都在用自己的方式科普輕功知識，傳播少林文化。
相比起將太極神化的閆芳，釋理亮的做法反而更讓人欣賞。釋小哥從來都是明明白白、毫不遮掩的告訴你，沒有什麼神蹟，有也是藉助道具偽造出來的人工神蹟！