今天跟同事去吃飯，在等待的過程中，大家不約而同地拿着手機看，即使嘴裏正在吃着飯，但眼睛還是時不時掃一眼手機，一個同事無奈地説，我們是被手機毀掉的一代啊。另一個同事説，何止是一代啊，我們的孩子不也是在模仿我們嗎？
我們的時間是不是被手機佔據，真的有數據支持
有一項數據，成年人每天翻開手機的次數是60-110次，智能手機時代，讓我們養成一種習慣，如果手機發出聲音，即使我們在開會或者對話，也會暫停，不由自主地看看手機裏有什麼信息。
對於寶媽來説，手機也成了解乏解悶的工具，尤其是晚上，跟寶爸一人一部手機，即使坐在一起也毫無交流，從我們擁有手機一來，住在同一屋檐下的孤獨感增加了40%，即使對於孩子，我們現在也吝嗇交流，有的父母甚至還扔給孩子一部手機，三個人都對着一個閃亮的屏幕，都看得津津有味。
該放下手機和孩子好好相處的5個時間，你都利用上了嗎
上學前，跟孩子相處可以保證他一天都是安心的
不管孩子多大，早上的時間都非常珍貴，跟孩子相處一下，利用早餐的時間，詢問孩子今天要做什麼，或者在學校有什麼好玩的事情，放學後有什麼計劃，這會讓孩子感覺家庭的温暖，甚至有的父母認為，這個時間段，好好跟孩子相處，可以讓孩子不那麼焦慮，更能過好這一天。
上學的路上
如果媽媽能夠在送孩子上學的路上，把手機放進包裏，一次也不打開，專心地跟孩子看外面的風景，交流一些有趣的話題，這時候你説給孩子的話，他會聽得特別仔細。
孩子放學時
接孩子放學時，把手機放入口袋，接過孩子過於繁重的書包，領着他的小手，詢問今天發生的事情，媽媽也可以跟孩子説一些她遇到的事情，倆人享受單純的親子時光，孩子會很期待有人接她放學呢。
晚飯後
晚飯後，爸爸媽媽們都在幹什麼？都憋了一天了，這下子可以徹底放鬆了吧？趕緊刷一刷有什麼新聞，有什麼好玩的事情，人在看手機的時候，時間總是過得特別快，可能想着只看一小會手機，過一會就陪陪孩子，結果一看，天哪，該讓孩子上牀睡覺了，明天再陪陪他吧，可惜，日復一日，時間就這麼浪費掉了，這就是為什麼在這個時代，即使親自養大了孩子，卻還是感覺並不瞭解孩子。
睡覺前
睡覺前是孩子最放鬆和愉快的時光，父母們把手機放下，給孩子講個小故事，或者在被窩裏跟孩子聊聊天，她都樂意跟你分享心事，很多小秘密都是在這個時候探聽到的，孩子的心也跟父母的心貼的最近。
高考狀元的家庭，是個沒有手機的世界
所謂望子成龍，我想每個父母都想讓孩子變得非常優秀，成為學霸，也許會有人説，我不想孩子成為學霸，他只要開心就可以了。那麼，如果是個快樂的學霸呢？別的不説，拿今年和去年的高考狀元來説，他們都不是死讀書的孩子，業餘愛好非常廣泛，甚至比普通的孩子還愛玩，但學習照樣頂呱呱，哪個父母不想孩子成為這樣的人呢？
有人採訪了全國68個高考狀元的家庭，去發現他們的家庭教育方式有着驚人的相似之處，他們很珍惜跟孩子相處的點點滴滴，至少在別的父母忙裏偷閒看手機的時候，他們卻是這樣做的。
啓發孩子思考
安徽狀元孫萌的媽媽曾經説，如果是一個場景，我們就可能帶孩子去體驗，讓孩子有感而發而不是胡編亂造。跟孩子相處中，讓孩子學習，也要讓孩子思考，用自己的經歷，或者帶孩子去經歷，比看手機或者直接扔給孩子一部手機強一百倍。
愛生活
高考狀元不由都提到了自己有小愛好，不是畫畫就是聽歌，或者去跑步，父母也會盡自己最大努力地陪伴，讓孩子能夠有解壓的方式，而不是告訴孩子，如果你累了，就看會手機或電視吧。
言傳身教
安徽高考狀元董吉洋説，偶爾我也會厭學，不想看書，爸媽注意到了就把電視關掉，坐下來看書，我也就不好意思不看書了，這是一種言傳身教，如果孩子在身邊，父母拿出一本書來看，不光能培養孩子讀書的習慣，也會讓自己得到昇華，看了這麼多年手機，真正受益無窮的，可能還是自己讀過的那幾本書吧？
可能有一天，你發現孩子不如別人優秀，也只能自嘲地一笑，沒必要跟人家攀比，但如果你有這個能力讓孩子更優秀，卻都浪費在看手機上，那麼是不是有一絲絲地後悔呢？父母陪伴孩子的時間不可能是24個小時，那麼，當孩子出現在自己面前時，能不能放下手機呢？我覺得都可以做得到，您説呢