我有一個鄰居，孩子跟我兒子差不多大，兩個孩子經常會玩在一起。有一個階段，鄰居老説我家孩子比她兒子優秀。我相信她家兒子肯定蠻鬱悶的：“為什麼我總成為被比較的對象？”
大家是不是有這樣的感覺？總覺得自己的孩子缺點很多，看到別人的孩子總是一身優點，這就是我們一貫的“別人家的孩子”思維。這樣的思維不利於孩子的成長，我們不僅要了解自己孩子，還要讓孩子瞭解自我，努力讓孩子能夠成為最好的自己。
我們的孩子在身體和情感上都在快速成長與變化。作為父母，我們要努力幫助我們的孩子瞭解他們是誰，相信他們是獨特的個體，他們信任什麼，以及如何成長為獨立的成年人。我們需要通過愛和接納來幫助他們成長為真正的自我。
為什麼孩子需要自我認知？自我認知（self-cognition）指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。也叫自我意識，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。
自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；
自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。
發展自我是孩子成長的必要任務，有助於孩子加深對自我的理解，建立恰當的自信，對生活和學習有目標感；能夠合理管理自己的情緒；建立與他人的關係；樹立強烈的自我價值感、實現目標、獨立思考、周到的決策、信任自己與別人、建立與世界和諧的感覺等都建立在自我認知的基礎上。
孩子缺乏自我認知，生活或學習沒有目標感，得過且過，整天渾渾噩噩的，不知道幹了些什麼；沒有自信或者過於自信，驕傲自大；缺乏主動性、自我管理的能力等。
我們希望我們的孩子能夠理解和認識自己的感受，在心煩意亂的時候，有能力接納自己的情緒；我們希望我們的孩子自己獨立思考，發展自己的想法。
讓孩子建立自我認知需要從小培養，也是有很多方法的，問題法就是一種很不錯的方式。
我們可以通過問一些問題，幫助孩子瞭解自我。
1、你的優勢是什麼？
2、你的缺點是什麼？
3、這個學年的目標是什麼？
4、當你遇到問題時，你會和誰談談？他們如何幫助你？
5、你喜歡什麼樣的娛樂活動？
6、有時候你在擔心什麼？這個時候你會做什麼？
7、如果你能生活在世界的任何地方，那會在哪裏？為什麼？
8、你希望你的父母對你有何瞭解？你希望你的朋友或同學知道你什麼？
9、你覺得什麼情況下最安全？
10、如果你感到害怕，你會怎麼辦？
11、如果你能有一個願望，那會是什麼呢？
12、你什麼時候感到沮喪、羞愧、甚至於羞恥？
13、失敗對你意味着什麼？你有沒有覺得失敗過？你是怎麼應對的？
14、當別人似乎不喜歡你時，你會做什麼？
15、你最驕傲的成就是什麼？
16、什麼事情在你的控制之下？什麼事情是你的控制之外？注意到有些事情無法控制，你感覺如何？
17、你喜歡你的學校哪些方面？你不喜歡哪些方面？
18、你怎麼知道你生氣了？這個時候你的身體感覺如何？當時你在想什麼？
19、你跟別人有什麼不同？
20、大人（父母、老師等）管教你，對你來説，意味着什麼？你認為他們是對的嗎？
21、當你緊張時，你會做什麼？
22、你最幸福的記憶是什麼？
23、當你感到失望時你會做什麼？你覺得可以哭嗎？你覺得可以大聲喊叫嗎？
24、你最喜歡的書是什麼？電影呢？
25、你想感激的是什麼？
26、你喜歡你自己哪些方面？
27、你未來的理想是什麼？你會為它作哪些努力？
28、關於成長，你最有感覺的一次經歷是什麼？
跟孩子説不説28句話，差別竟然這麼大！這些話可能影響孩子的一生！建議爸爸媽媽們把這些問題收藏起來！有機會的時候一定要跟孩子聊一聊、探討探討！
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我是動歷盒育兒袁老師，國家二級心理諮詢師，家庭教育及兒童正念教養專家，感像作文創建人，專注於3-12歲孩子的家庭教育，擁有教育類版權245項、幾百個原創產品以及感像作文、兒童正念冥想等幾十個線上原創課程。歡迎關注，一起交流！