悄悄變美的25個生活習慣，只要堅持下去，你也能擁有高級氣質感

變美可以説是女人一生所要追求的事情，這些都是表現在我們生活中一些看似不起眼，但是又很重要的生活習慣中體現出來的，包括一個人的氣質方面，都是可以通過後天去養成，堅持下來總能夠給我們的顏值和氣質帶來很大的變化，畢竟女生活得越自律便越高級，今天小編跟大家分享25個能讓我們悄悄變美的生活好習慣，只要能夠堅持下來，擁有高級氣質感很簡單。

1.早上喝杯淡鹽開水有助於養顏排毒，清理腸道，加快新陳代謝，晚上睡前一小時可以喝杯蜂蜜水，有助於起到美容養顏，補充微量元素的效果，堅持下去皮膚也會越來越好。

2.不要熬夜，除非真的很忙，儘量在11點前入睡，晚上不要追劇，不然很容易錯過睡眠時間，經常熬夜皮膚也會變得暗黃沒有光澤。

3.想要變白多吃銀耳，能夠養顏，偶爾可以吃點紅豆薏米去水腫。

4.吃飯七分飽就可以了的，儘量少吃多餐。

5.想要眼睛變得更有神，可以沒事的時候多轉動眼珠，可以用眼珠以三角形的方式去轉動，還能夠緩解眼睛疲勞。

6.不要經常有事沒事就去摸臉，撐下巴，也不要經常揉搓眼睛，特別是眼周皮膚，是非常的脆弱的，很容易形成眼袋和皺紋，臉部亦是如此。

7.雙眼皮膠貼多了容易導致眼周肌膚鬆弛，所以儘量減少。

8.平時可以多點看一些美容雜誌，學習一些關於美容健身方面的知識，並且可以提升穿衣品味。

9.玩手機的時候儘量不要放太下，經常低頭玩手機很容易得勁椎病，而且對眼睛不好，要勞逸結合。

10.不要蹺二郎腿，對骨盆不好，而且容易讓腿型變得不好看。

11.敷完面膜之後記得洗臉，洗完臉30分鐘內要做好其他護膚水乳霜之類的，防止水分流失影響效果。

12.無論什麼季節，什麼天氣，防曬一定不能落下，堅持防曬不僅能夠讓皮膚變白，還能夠防止老化和曬傷，堅持5年你會發現比同齡人要看起來更年輕很多。

13.睡前可以練練瑜伽，不僅能夠讓我們體型看起來更柔美，也能夠提高睡眠質量，加快皮膚的新陳代謝，讓氣色看起來更加的好。

14.不論有沒有化妝，只要塗防曬或者隔離，那麼卸妝是一定要做到位的，就算很晚回家，不管多困都切記要卸妝，而且卸妝的時候注意手法要輕柔，不要太用力擦拭防止長皺紋，大部分肌膚的來源都因為清潔不到位引起的，長期如此更是會堵塞毛孔引起痘痘，所以一定不要偷懶的。

15.走路要記得抬頭挺胸，千萬不要養成駝背的習慣，那樣很難看，而且已經養成的駝背習慣是很難改正的，所以女生一定要嚴格要求自己。

16.面膜不需要天天敷，可以隔天敷或者一週3-4次就可以了的，過量敷面膜容易加重負荷，導致適得其反的效果的。

17.易長痘痘的膚質記得要戒甜食以及奶製品和辛辣油炸，不要用手去擠痘痘防止細菌感染，一定要及時消炎修復。

18.學會化妝很重要，平時不一定要濃妝豔抹，淡妝更顯優雅又氣質，而且真的能夠改變一個人的顏值和形象。

19.不僅僅要保養臉部，平時身體乳液也要用到的，手是女人的第二張臉，護手霜不要忽視了。

20.不管是什麼膚質，盲目頻繁去角質都會導致皮膚皮膜受損，久而久之形成敏感肌，如果本身肌膚就是紅血絲或者易過敏膚質，那麼無疑是雪上加霜，一定要注意避免，其實敏感肌平時做好卸妝清潔就可以了的，不一定要去角質的。

21.女生自己的房間一定要注意整潔，在什麼樣的環境下能夠塑造什麼樣的自己，如果經常在雜亂的房間裏，心情也會變差，而且自己也會變得懶散。

22.多喝水，多吃含維C以及抗氧化水果，能夠讓皮膚變得越來越好。

23.中午有時間一定要睡個美容覺，不需要太長，20-30分鐘就已經足夠了的。

24.多點去旅遊，能夠讓自己變得更加的勇敢，而且走過的地方多了，對很多事情的看法也會有所改變，閲歷也會變得豐富。

25.唇部比較幹記得在睡前塗抹唇膏，定期做唇膜，嘴唇起皮是很影響氣質的，而且塗口紅也不好看，容易顯唇紋，所以唇部護理一定要做好。

好了，上面25條堅持就會變美的生活好習慣就先跟大家分享到這裏了，能夠堅持下來，那麼你肯定是個自律又精緻的小仙女，對於你來説高級氣質感很簡單。