有家長諮詢：女孩在高一進入優質班，入學後成績一落千丈，怎麼辦？求助！
其實，作為老師都知道，高一出現這個現象，是非常正常，也非常普遍的，家長既要重視，又不要過度的焦慮。
為什麼初中優秀的學生，到了高中，一開始就“一落千丈”了呢？
第一，競爭更大了！
經過中考，成績差的學生都被淘汰和分流了，能考上高中的都屬於成績不錯的了，這裏面又會區分一二三，成績越好，高中越好，競爭越強，如果孩子進入的是重點高中的重點班，承受的壓力會更大。
另外，初中的成績，並不能説明一切！
有的同學是初一、初二並不優秀，但是初三突然變好了，勉強考入重點高中，或者進入重點班，這樣的學生，基礎多少都存在些問題，所以進入高中的壓力會更大。還有一部分學生，因為有各種加分進入重點高中，比如有的地方有獨生子女加分，再加上體育、實驗等分數，這樣中考的“水分”實際上也是很大的。
第二，難度更大了！
高中可能和初中課程，完全是兩個難度，高中課程不僅抽象，而且進行的速度更快，比如數學，初中一個學期一本書，高中一個學期兩本書，一年四本書，學生不會再像初中那樣反覆聯繫，一些能力差一些的學生，就會被甩到後面。
有人形容高中數學，上課掉了東西不能撿起來，因為一彎腰，黑板上就寫滿了，這雖然有些誇張，但是也能反映出高中課程的特點。這還不是主要的， 更重要的是你即便是上課聽懂了，但是課下做題一樣可能不會，因為上課講“包餃子”，課下練習“包包子”，而考試考“烙餡餅”。
第三，適應能力要求更高了！
這個適應包括同學之間、師生之間、和課程之間多個方面，這裏主要強調學習方面的。
那些初中用了九牛二虎之力考上高中的學生，其實潛力有限，真正優秀的學生，初中學得還是比較輕鬆的，有些學校，填鴨式教學，只顧硬塞，不給學生講清楚原理，結果導致學生學法簡單，死學硬背+刷題，初中可能會奏效，高中就白搭了，這類學生可能一年也不適應，可能三年也不適應。
如果孩子在高一出現這種情況，需要做到：
1、穩定心態：
一定不要壓力太大，要有“空瓶心態”，忘掉原來的輝煌，從零開始，迎接新的挑戰。一般而言，只要心理上不放棄，一般到了高二就能有轉機，最晚到了高三一輪複習，很多落下的內容都會得到一定程度上的彌補。
2、認真記筆記，多問老師和同學：
數理化很可能會上課聽不懂，這個時候記好筆記，課下多看，不會及時問，尤其是和成績優秀的同學討論，只要不落下，一切皆有可能。
3、學會學習管理：
不要追求各科優秀，抓住主科和以後要選的科目作為主攻方向，不要被暫時的成績左右，傷其五指，不如斷其一指。