被長長的文章困擾,有沒有什麼辦法可以快速記憶?
現代社會是一個高速發展的社會,不僅體現在物質世界的高速發展,更體現在學習內容的驟增之上;不僅體現在學校學習上,更體現在工作和個人成長之上。面對長長的文章,我們都想尋求一種高效快速的記憶方式,以便讓自己儘快獲得進步。
記憶在本質上是聯繫,只要抓住內容之間的關係,讓內容與內容之間產生強大而穩定地聯繫,我們就可以牢牢地記住。根據這一根本,我們對記憶內容進行了以下四個步驟,以提升我們的記憶效果。
第一步,熟悉內容。
我們對任何內容,都要進行梳理,以便將內容的大概情況印在大腦之中。熟悉內容的方法通常有以下幾種方法:
1、讀。讀的過程中,我們要解決陌生的字詞,方便我們順暢地讀下去。
2、唱。在讀的基礎上,我們還可以將內容唱出來,尤其是各種詩歌的內容。
3、抄。抄寫是我們熟悉內容的重要方式之一,抄得越多,越熟悉。但抄得過多,也沒有必要。
以上幾種方法,都是對內容進行熟悉的主要方法,主要是一些粗淺的加工。
第二步,內容場景化。
將原文內容進行場景化處理,需要藉助一些現實場景的想象或呈現,以便我們有身臨其境之感。
場景化的處理,在本質上就是將文字進行感覺式地處理,藉助於圖像、聲音等多種感覺感受的體驗,進而強化文字在我們的大腦中留下的痕跡。
而對於孩子們來説,在這一步訓練過程中,着重訓練孩子們畫圖,通過畫圖的方式提升孩子們的內容加工程度。
第三步,找出聯繫。
其實我們記憶是非常快速的,但是我們在回憶的時候,往往因為種種原因無法準確回憶,其中最重要的一條是內容之間的聯繫不足,導致在回憶的時候沒有提示點,回憶不出來。