釋放壓力  賦能前行——平果高級中學開展525心理健康節高三户外心理拓展活動

為幫助高三學生在備考中放鬆身心，提高心理能量，以自信、團結、激情的心態迎接高考，結合自治區關於525心理健康活動精神，平果高中於近期組織開展了兩個場次的“釋放壓力，賦能前行”525心理健康節高三户外心理拓展活動。

本次活動由“專屬語言”、“螃蟹賽跑”、“南水北調”“動力圈”“自由分享”五個部分組成。活動中，學生積極參與，在設置的情境中放鬆身心，體驗了活動帶來的輕鬆和快樂。每一個學生在與團隊默契配合中，擰成一股繩，共同合作完成任務，體驗個人對團體的貢獻和來自團體的支持，體會到了個人的價值，從而產生了心裏的成就感和滿足感。

本次心理素質拓展活動開展及時，富有感染力。學生們紛紛表示非常解壓，體驗到付出與收穫的快樂感受，增強了挑戰困難的勇氣和信心，學會專注當下，增加了前行的動力，內心很有感觸，獲得心流體驗，同時增強了團隊凝聚力，為即將畢業的他們留下高中階段美好的回憶。