洗澡時，你先洗頭還是先洗身體好多人不當回事，一點很重要

不知道你洗澡是先洗哪裏，估計很多人自己都記不清每天洗澡的步驟，不就是洗洗頭洗洗臉打個沐浴露就可以了嗎？

一個精緻的女孩子在洗澡的時候，都會有一定的順序。洗澡主要分為三個部位，那就是身體，頭髮以及臉部，如果把順序弄反了，非但降低清潔的效果，而且還會出現一些負面效果，這也是為什麼很多人洗過澡以後發現頭髮會大量脱落的原因，其實只要調整一下清洗順序，就能夠有效的避免這個問題。

洗澡時，先洗頭還是先洗身體？好多人不當回事，難怪越洗越不乾淨

1.先洗臉

洗澡的時候，應該將洗臉放在第一位。如果説到保養大部分的女性首要保養的就是臉了，甚至不惜花大量的金錢使用各種護膚品，目的就是為了讓自己看起來更年輕。

大家都知道洗澡的時候，室內温度升高，體温隨之升高，我們皮膚的毛孔會打開，髒東西進去的可能性就很大。特別是你如果還化了妝，雖然是卸妝了，但是臉上還會有化妝品殘留物在臉上，所以説後洗臉的話，我們臉部的皮膚會變差。

2.再洗身體

我們在洗澡中第2步應該是清洗自己的身子，北方人特別容易喜歡用搓澡巾來清洗，其實這種清洗方法也是不錯的。只要不是太過用力，就不會對我們的角質層對我們的皮膚造成什麼傷害。而將洗身體放在第二位也是為了能夠保證體內血液循環，尤其是讓頭皮能夠得到足夠的放鬆。

3.最後洗頭髮

想來大部分人第一個洗的就是頭髮吧，其實最後洗頭才是最好的，因為浴室的温度還是忽上忽下的。如果你一開始洗頭的話，一些寒氣和涼風就很有可能進入我們的頭皮，從而前進我們的身子，影響我們的身體健康。

所以你如果在洗澡的時候感覺到有頭暈或者腿軟的感覺，多半就是因為一上來就洗頭導致的。