為有效提升學生體質健康水平，讓課後服務開展得豐富多彩，濱海新區港西新城小學體育組教師積極策劃，組織開展了多種體育鍛煉與健康教育活動。他們根據不同年級學生身心發展的需要，開設了豐富的活動課程供孩子們選擇：足球、籃球、乒乓球、田徑、體能訓練、健康課堂等社團課程，充分尊重學生特點和成長規律，滿足學生多樣化需求，讓學生在體育活動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志。
特色項目讓孩子們樂在其中
走進港西新城小學的足球課堂，濱海新區融媒體中心記者看到孩子們正在進行訓練，球場上歡笑聲此起彼伏。“作為全國校園足球特色學校，足球一直是港西新城小學重點開展的體育項目，也是同學們喜愛的項目之一。”學校體育組教師李曉鵬説，通過參加足球運動，孩子們增強了體質，學會了合作，培養了堅強的意志品質，可謂受益匪淺。“我現在會頂球、顛球、運球和傳球，踢球讓我越來越自信了，我的課餘時間也越來越充實了。”一位四年級同學興奮地表達學習足球后的切身感受。
除了足球，本學期港西新城小學還開設了趣味籃球活動課。嶄新的籃球，明亮的籃球館，趣味十足的籃球課堂，這一切都調動了孩子們參加籃球運動的積極性。教師為孩子們設置了原地運球、運球繞杆、三步上籃等多種形式的練習，豐富多彩的練習活動讓孩子們樂在其中。
幫助學生樹立健康意識
針對低年級學生的身心發展特點，學校體育課後服務中還開設了旨在提升學生身體基本運動能力的田徑與體能訓練課程，重點培養學生的走、跑、跳躍與投擲能力，發展學生速度、力量、柔韌和協調靈敏性，把多種體育器材應用到課堂教學中來，提升學生的練習興趣。通過參加活動，學生的身體素質得到了全面提升，為以後學習專項體育運動技能奠定了良好的基礎。學校還開設乒乓球訓練課程，主要教授諸如球性練習、正手攻球、反手攻球、正手轉側身攻球等乒乓球基本技術。課上老師認真示範講解，手把手帶領學生進行練習，同學們訓練積極主動，課堂氛圍高漲。
針對遭遇極端天氣學生無法到户外進行體育鍛煉的情況，學校推出了健康教育小課堂，主要包括體育與健康常識、養生八段錦、常見傳染病預防、保護視力、營養與健康等課程，幫助學生樹立健康意識，督促學生養成良好的飲食與衞生習慣。