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很多人高中的時候，一定有一個成績不錯的室友，每次大考之前都會打着手電筒學習，考差了也會熬夜學習。許多人把這種學習方式視為“秘籍”，表面學習輕鬆，背後卻在黑暗中學習。
那麼，是不是成績好的人都會這樣呢？這可不一定。
高三女生被問：成績不好會不會熬夜學習？回答讓人意外
距離高考僅剩不到50天，全國各地的高三學生都在搶抓時間，拼命複習。一段高三學霸女生的採訪對話在網上走紅，網友們看完驚呼：真·學霸！
有人問到女生最近的考試成績排名，女生笑着自信回答：年級第二，市級前10。看這成績就知道是學霸無疑了，畢竟整個市的高三學生人數至少過萬。
人又接着接着問女孩目標大學，女孩毫不猶豫地回答自己要考國防科技大學，然而按女孩目前的成績來看，考進清華北大完全沒有壓力。
這讓人非常驚訝：既然能上國內top1的大學，為什麼還要考國防科大呢？女孩的回答出乎意料：“可以設計出很帥的東西”，看來學霸早就對國防科大的專業有了解，也早就定下了自己的目標專業了呢！
來人又繼續提問“如果成績不好的時候，會不會熬夜學習”，不少人認為，成績那麼好，一定沒少花功夫吧？然而學霸的回答讓人十分意外，她説自己不會熬夜學習，原因是平時比較養生，還表示沒有私底下報過補習班，因為外面的老師沒有學校老師教得好。
看完這女生的回答，網友們在震驚的同時給女生狂點贊：不熬夜的學習，才是高效的學習，真的學霸不會犧牲睡眠時間瘋狂學習。
那麼，熬夜學習能不能讓成績變好呢？
通常情況下，熬夜學習是打疲勞戰，是低效學習的表現。長期熬夜學習，不僅不能讓學習成績變好，還有可能會導致成績下降，甚至影響身體健康，因為晚上學得太晚，睡眠時間被壓縮，第二天容易出現精神難以集中的情況，學習更加低效。
另外，長期熬夜容易導致內分泌失調，影響身體健康，進而降低學習效率，如此惡性循環，成績很難提高。所以許多人寧可早起學習也不會
不過凡事都有例外，有的孩子擁有熬夜學習的好體質，一到晚上就倍兒精神，學習效率槓槓的，就算學到凌晨一兩點，第二天的學習精力絲毫不受影響，前段時間大火的“清華學霸作息表”中就有學霸熬夜學習到凌晨，他們的學習效果和所花時間成正比，也許是特殊的熬夜體質，身體好，學習成績也好。
熬夜學習到底能不能讓成績變好，還得看個人的身體狀態和學習方法，有的人花比別人多幾倍的時間去學習，但成績仍然跟不上別人，有的人輕輕鬆鬆學習就能考出好成績，好的成績，不能單純地拼時間，還要拼天賦、興趣以及學習習慣。
高考將近，高三學生怎樣不熬夜也能提高成績？
高考倒計時越短，高三的孩子們就越焦慮，老師、孩子，甚至家長都想盡辦法提高成績，成績優秀的想穩住重點大學地位，成績優良的想衝一衝重本，成績一般的想衝一本……在高考面前，分數説了算，那麼在這不到50天的時間裏，在不熬夜的前提下，怎樣才能有效提高自己的成績呢？這還得分情況説明。
就拿數學來説，平時考試在80分以下的，説明基礎不紮實，考試的基礎分都沒拿到，就要重點背公式、多做基礎練習題了，其他科目也同理，不熬夜完全沒問題。
分數在80-90分左右的，雖然能夠及格，但缺乏知識框架，應多總結常考題型，攻克不了壓軸難題就要懂得放棄，把握基礎題和常考題型就差不多了，複習得好120沒問題。
平時考試穩定在120分左右，想要衝130+的孩子，一般基礎都很紮實，想要突破120，那就要控制好丟分範圍，減少總體失分，踏踏實實練習。
提高成績的方法千萬種，適合自己的才是最好的，如果多花時間學習能更快見成效，那麼為了在高考中考出好成績，在身體扛得住的前提下，熬夜學習也無可厚非。
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