距離中考還有一個月的時間,在這段時間裏,我們應該做些什麼?注意些什麼?二模考試後,高新一中九年級(3)班根據學生的現狀特召開了主題班會。幫助學生調整心態、科學複習、挑戰中考。
通過調查分析,學生存在的心態問題主要有四點:
1.焦慮問題,其原因是動機過強而自信心不足。
2.情緒問題,自卑,沒信心。
3.怯場問題,緊張,發揮不正常。
4.狀態問題,過於懈怠,中考來臨仍興奮不起來,懶得複習。
為此,應該調整心態,科學複習、挑戰中考。此次班會,班主任也為學生們提出了七點策略,分別是:要充滿信心,又要適度焦慮;要把握自我,更要戰勝自我;要專心致志,也要科學作息;要有進取心,也要有平常心;既抓規範訓練,也抓靈活答題;既抓基礎訓練,要限時訓練;難題抓住“題眼”,構建“橋樑”。
班主任蔣老師跟學生們説:“中考在即,我們要學會兩種做事方式:一種叫舉輕若重,在平時的學習中,應當採取這樣的方式,一點一滴都不放過,一招一式務必認真;另一種叫舉重若輕,大事臨頭,泰山壓頂,要更沉着冷靜,泰然處之。要學會駕馭各種局面的能力。如果有了平時的舉重若輕,只要能充滿信心,輕裝上陣,相信大家能考出好成績”。
高新一中九年級舉行“面對中考如何調整心態”主題班會
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