中秋節後 要少吃這三類食物

1.油膩之物

秋季進補是挺好的，為應對寒冷的冬天做準備。但也要注意清熱潤燥，吃太多肉類及油膩重口味的食物，則未必是件好事。

2.寒涼之物

秋季以後，是萬物收斂的時候，這時候再像夏天一樣大口喝冰飲，容易傷身體。

3.辛辣之物

這秋天的“燥”，想必大家都領略過了，這也是它的特點，順應時節，就要注意少吃或不吃辛辣之物了。