開學季，謹防秋季傳染病

　　編者按

　　9月1日，長沙全市中小學報到；9月6日，長沙全市幼兒園報到、特殊教育學校報到；高校實行“一校一案”，錯峯開學。

　　疫情防控常態化下，秋季開學返校，需要提前準備什麼？除常態化防控疫情外，秋季傳染病如何防護？開學了，孩子存在注意力缺陷障礙，引發系列開學綜合徵，家長如何幫孩子改變？本期開始，三湘名醫在線推出《開學了，健康作業準備好了嗎？》系列報道。

　　長沙晚報全媒體記者 楊雲龍 通訊員 陳典

　　每年開學季尤其是開學後一至兩週，是傳染病高發季。那麼，秋季傳染病主要有哪些？開學季要如何預防秋季傳染病呢？為此，記者採訪了長沙市疾控中心有關專家。

　　除了防控新冠肺炎 常見的傳染病也不能忽視

　　秋季開學，新冠肺炎疫情常態化防控非常重要，同時也不能忽視常見的傳染病。校園是師生聚集的場所，秋季常見的傳染病如流感、手足口病、諾如病毒引起的腹瀉等均可在人羣密集的校園內傳播。

　　長沙市疾控中心傳染病防制科副科長、副主任醫師周銀柱告訴記者，流感由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過咳嗽、打噴嚏等空氣飛沫方式傳播。它表現為急性起病、發熱( 可為39℃至40℃ )，伴有畏寒、寒戰、頭痛、肌肉痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，接觸患者1至7天發病，各學段兒童、青少年均易感染。預防流感最有效的方法是接種流感疫苗，每年流行季節前（9月至12月）接種一次，免疫力可持續一年。

　　手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，多發生於5歲以下兒童，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播，大多數患者症狀輕微，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要症狀。少數重症患者可出現無菌性腦炎、腦膜炎、急性遲緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等併發症。若家長髮現孩子出現以上症狀，要及時帶孩子就醫。對6月至5歲兒童而言，接種手足口病疫苗是預防EV71型重症手足口病的最有效方法。

　　秋冬是諾如病毒的高發期，尤其是在相對封閉的環境，如學校、餐館、醫院等地。雖然目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對症治療為主，但也不必過於緊張，因為它為自限性疾病，病情輕微，愈後良好，恢復後無後遺症。面對諾如病毒的時候，其實預防比治療更重要。比如，注意個人衞生，勤洗手，飯前便後要洗手；注意飲食和飲水衞生，不食不潔、無證食品等

　　周銀柱提醒，流感、手足口病等兒童常見傳染病，可以通過接種相應的疫苗有效預防。開學期間，學校及托幼機構要嚴格做好預防接種證查驗工作，督促家長及時帶孩子按接種程序完成相應疫苗的接種。

　　學校要落實晨午檢制度 做好因病缺勤登記及疫情監測報告

　　周銀柱表示，預防秋季傳染病，學校應制定具體的疾病防控工作方案、應急處置預案和相關的工作制度，包括學校傳染病疫情報告制度、晨午檢制度、因病缺勤追蹤登記制度、復課證明查驗制度、健康管理制度、傳染病防控健康教育制度、通風消毒制度、環境衞生檢查制度和免疫預防接種查驗制度等 。

　　學校應儲備足夠數量的疫情防控物資，包括消毒設備、消毒用品、非接觸式温度計、洗手液等，根據有關規定足額配備校醫或保健教師。引導學生科學佩戴囗罩，開展傳染病健康教育。

　　學校應對教室、圖書館、食堂、宿舍等學生學習生活場所進行徹底消毒，定期用含氯消毒劑對玩具、教具浸泡消毒，對座椅表面、門框門把手擦拭消毒；保持教室、宿舍、食堂、圖書館等場所的空氣流通；確保教學環境清潔衞生；對學校飲用水進行檢測，尤其是飲水設備，確保學校供水安全。

　　學校要嚴格落實晨午檢制度，做好因病缺勤登記及疫情監測報告。重點監測教職員工和學生有無發熱、乾咳等疑似傳染病症狀，對因病缺勤的教職員工和學生要密切追蹤其就診結果和病情進展。嚴格執行復課證明查驗制度，及時對患傳染病學生復課的病癒證明進行查驗。

　　養成良好的衞生習慣 做好個人防護

　　周銀柱表示，秋季是傳染病高發季，只要我們積極預防、正確對待，做到早發現、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。那麼，在日常生活中，如何做好個人防護呢？

　　注意個人衞生，養成良好的衞生習慣。咳嗽時一定要用紙巾或肘部遮掩口鼻；勤洗手，飯前便後、觸摸眼口鼻時用肥皂或洗手液並使用流動水洗手，還要養成回家後第一時間洗手的習慣；常洗澡、理髮、修剪指甲，早晚洗漱；不隨地吐痰，及時處理垃圾；不與他人共用毛巾、手絹、牙刷、餐具或其他個人物品；避免用髒手或髒物接觸眼口鼻。

　　保持健康飲食習慣，三餐定時定量，葷素搭配，切忌暴飲暴食；不吃生或半生海產品和水產品，生吃瓜果、蔬菜時要洗淨；注意飲食和飲水衞生，喝開水，吃熟食。

　　規律作息。保證充足睡眠，避免過度勞累；加強鍛鍊，增強機體的免疫力，提高抗病能力。

　　科學佩戴口罩，儘量少去人多的公共場所，保持室內良好的空氣流通，每日開窗通風不少於2次，每次不少於30分鐘，減少病毒感染的機會。

　　積極配合學校的傳染病防控工作。家長儘量不要帶孩子到人羣聚集的場所，每天及時觀察孩子的健康狀況，如孩子有發熱症狀要為其測量體温，如果孩子有發燒及咳嗽、打噴嚏等呼吸道症狀，應自覺戴上口罩並帶其就診。如孩子需要居家隔離治療，家長應督促孩子在家休息，避免與其他同學接觸，不參加校外輔導班等活動，避免造成疾病傳播。