新華社北京6月15日電 侯明飛是個行動派。端午節假期前，記者第一次聯繫他的時候，他正在瀋陽市渾南區第九小學的校園裏。因為疫情原因，孩子們尚未返校。聽説記者對學校的體育工作感興趣，侯校長在空曠的校園中穿梭，把他津津樂道的體育設施拍了個遍，不一會兒一段段視頻就傳到了記者的手機裏。
渾南區第九小學校門前
運動無處不在
首先映入記者眼簾的是一個巨大的滑梯，它把二樓2000平方米的運動操場和下面的大操場巧妙地連接起來，像這樣6.5米高、16米長的大滑梯在學校裏有3個。侯明飛告訴記者，冬天的時候，學生們最喜歡乾的一件事，是把各自的外套脱下來墊在屁股下面，從滑梯上滑下去，比試誰更快。
渾南區第九小學滑梯
三個大滑梯中的一個通向傳説中的“九小梅花樁”。梅花樁由木頭和輪胎構成，是孩子們躥上蹦下的樂園。在操場的另一側，沿着牆邊佈置了31根繩索，每根繩索上端固定在牆頂，下端連着輪胎，這就是考驗攀援和平衡能力的“31根繩索橫渡”，能夠從頭至尾依次攀援的孩子可以獲得“校長獎”。通往食堂的路上，還有另外一長排繩梯，這裏也是很多孩子在課間打卡的地方，他們喜歡掛在繩梯上盪來盪去。食堂的屋頂也沒有浪費，被改造成了小輪車訓練基地。
九小“31根繩索橫渡”
在渾南九小的操場上，有數不清的汽車輪胎和獨輪車。侯明飛説，輪胎既是孩子的學具，也是老師的道具，孩子們可以隨意翻滾、玩耍。獨輪車則是渾南九小的特色項目，目前在校的1869個學生每人都會騎，隨處可見的獨輪車讓他們可以隨時騎、隨時練。
九小“獨輪車方隊”
在大操場的跑道邊，立着一台造雪機。“冬天的時候我們自己‘下雪’，夏天的時候我們‘下雨’，霧狀的，‘雨後’孩子們可以看彩虹。”侯明飛的語氣裏透着自豪。
九小“雪山”
從室外到室內，又是一片天地。除了體育館、柔道教室，教學樓內的空地上還矗立着一堵13.5米高的攀巖牆。教學樓的地下空間被分成兩大塊。一邊是個小型的室內滑雪場，學生一年四季都能練習滑雪。另一邊是正在修建的可以開展專業賽艇訓練的蕩槳池，等訂購的賽艇一到位就可以開練了。
以身體發展助推認知發展
侯明飛出生於1975年，身高1米70，是個“喜歡運動的普通人”。在和記者的交流中，他幾次提到自己巔峯時期跳高成績是1米74。
“我屬於好動的那夥兒，足球左、右腳都能射門，籃球也能打。現在運動少了，但我受益於運動。”侯明飛説。
侯明飛曾經在瀋陽市教育研究院學習科學研究室工作，研究方向是腦科學。2017年渾南九小建校，侯明飛出任校長，這給了他把自己對運動的認知進行實踐的機會。
九小百名學生參與“奔跑吧！少年”活動
在校園建設和設計的時候，侯明飛就考慮到運動和體育教育功能的實現。教學樓每平方米設計承重為500公斤，二樓的2000平方米的平台成了一個運動場，而五樓頂的平台被改造成了陸地冰球訓練場。
“我們學校有這麼多的運動設施，和我的運動觀有關。身體的發展能助推認知發展，通過運動進階能夠實現能力進階，運動對人的一生都有重要影響。”
九小學生進行滑雪訓練
侯明飛認為，孩子自發地玩是自身發展的邏輯起點，不能缺失。如果自發地玩被剝奪，他（她）的社會發展一定會受到阻礙。
“人有社會屬性，始終向社會性發展，沒有自發地玩就沒有童真，這是第一級呵護。”侯明飛説，“學校創造的運動和玩耍的空間，能給孩子們提供成長的四級保護——自發地玩、有組織的活動、運動、競技運動，逐步進階。”
競技後獲得冠軍開心的樣子
在侯明飛看來，眼下小學教育最大的問題之一是缺少運動，很多時候只有活動和律動，達不到運動的強度。真正的運動是有氧和無氧兩種狀態，具體體現在心率加快、體温升高，這樣的運動才能提高心肺功能和免疫力。
侯明飛的理想，是讓運動成為孩子們校園生活的常態。在渾南九小，每天早上有3000米晨跑，每個人都會騎獨輪車，其中接近一半可以倒着騎。學校那堵接近奧運規格的攀巖牆，有500多名孩子可以登頂，然後自己攀着繩索蕩下來，享受飛的感覺。通過自發地玩、有組織的活動和運動的進階，一部分孩子具備了競技運動的能力。
九小學生進行攀巖訓練
渾南九小組織小輪車訓練，選拔門檻就是獨輪車繞着操場倒騎3圈不掉車。學校賽艇隊參加渾南區舉行的青少年賽艇挑戰賽，與多支初、高中校隊同場競技，包攬了二人雙槳冠、亞軍和四人雙槳前三名，學校還逐步形成了獨輪車表演、柔道、賽艇、足球等多個項目的高水平校隊和社團。
既要買保險也要改觀念
渾南九小的孩子們運動這麼頻繁、這麼方便，校方不擔心出現安全問題家長找學校扯皮嗎？
面對這個問題，侯明飛表示，校園體育活動涉及的安全問題既要通過保險等方式予以保障，也要改變觀念。他舉例説，學校的攀巖牆建好之後，開始設了一個圍欄，因為擔心孩子們在沒人看管的情況下爬上去出危險。但是，後來孩子們玩的熱情高，學校研究後把圍欄撤掉了，也並沒有出現問題。
九小孩子進行漂移板訓練
“安全是孩子需要自己獲得的一種能力，也就是自己保護自己的能力，它需要通過實踐來學習。撤掉圍欄後我特意觀察過，孩子爬到自己感覺不好控制的時候就自己下來了，他們都很聰明。除了安全意識，還有保護自己的能力。我們之所以選擇獨輪車作為人人蔘與的項目，就因為這是一項高技巧性運動，可以發展孩子的協調性。孩子的協調性好了，在運動中受傷的概率就低很多。很多運動教育是以技能為起點，我們認為應該以培養基本能力為起點。基本能力一個是體能，一個是協調性。孩子運動的基本能力提升了，安全的風險自然就降低了。”
九小學生進行獨輪車10公里騎行
建校5年以來，渾南九小在體教融合方面的探索和實踐贏得了絕大多數家長的支持，學校重視體育運動的名聲也帶來了意想不到的收穫。侯明飛告訴記者，學校的攀巖牆和陸地冰球訓練場是由家長和社會人士捐建的，地下兩台大型滑雪機是由一個雪場免費提供使用的。由於學校的賽艇項目發展得有聲有色，新近在建的蕩槳池得到了政府資金的支持。用侯明飛的話説，“有為才能有位”，這些支持是大家對渾南九小體教融合實踐理念的認可。
九小學生進行賽艇器械訓練
“孩子們的變化家長都看得見。我們學校學生的肺活量優秀率達到71.55%，學生近視檢出率13.88%，遠低於國家平均近視率，學生肥胖率不到3%。”
努力讓孩子每天室外活動3小時
侯明飛説，影響學生視力最重要的因素是陽光和户外運動。因此保證孩子户外運動的時間就是保護孩子視力的最好辦法。在渾南九小，對體育課的重視程度很高。除了體育課之外，學校還設法優化課間時間的統籌利用，保證孩子有兩個小時的運動時間。另外，在延至晚上7點的課後服務中，加入了足球、籃球、攀巖、滑雪、賽艇、柔道體育項目。總體算來，孩子們每天的運動時間大約有3個小時。
九小學生進行籃球訓練
侯明飛告訴記者，雖然渾南九小的運動設施很豐富，但要滿足1800多個孩子的運動需求也非易事。因此，在學校安排課程的時候，操場的使用時間是需要首先排定的。學校把每個學段學生的體育課安排在同一個時間段，孩子們可以根據自己的運動能力選擇項目，跨班上體育課。
九小學生創編的輪胎遊戲
“原有體育課的安排是以老師為中心，強調老師的組織和各個環節銜接的科學性，但是不利於孩子運動素質的提高。我們的理念是對標中小學體質健康標準、盯着學生的核心能力發展。早上有晨跑、跳繩，白天有體育課，還有課間休息整合出來的運動時間，再加上課後延時服務，孩子們的運動時間和運動量就有保證了，這樣還有利於孩子們從興趣出發掌握一項甚至多項體育技能。”侯明飛説。
再次聯繫侯明飛的時候，渾南九小已經復課了，他又發來了一段視頻。在視頻裏，一位小學高年級的女生一口氣完成了11個引體向上。不遠處的攀巖牆上，孩子們正在自由地攀爬、玩耍。
執筆記者：王鏡宇、劉陽、張逸飛
參與記者：李嘉、馬向菲、韋驊
編輯：劉陽、牛夢彤、鄭道錦、陳雯靜（實習）