三分鐘熱度是個可怕的詞，因為這意味着孩子太好動，而且不管做什麼都是無法保持精力集中的。説真的，若是連精力都無法集中在一起，那孩子自然是無所成就的，畢竟做所有的事情，都是需要有注意力做保障的。
記得之前有了解過，孩子要是能夠保持高度集中的精力，那麼他的自律性以及專注度也是極好的。雖説凡凡只有四歲，但是他做事情有規有矩，而且特別的認真，尤其是在搭建樂高的時候，可以一兩個小時不帶中斷的。而且期間認真的樣子讓媽媽都覺得不可思議，因為凡凡會對每一個細節都要求很高，好像在他的眼中，搭建出來的樣子不允許有任何的偏差。
生活中像凡凡這樣的孩子還是少數，因為大多數四五歲的孩子很調皮，而且特別的好動。甚至有媽媽表示，孩子連幼兒園一節20分鐘的課都堅持不下來，已經多次被老師點名過。所以對於那些注意力特別集中，而且絲毫不會有好動行為的孩子特別羨慕。其實讓孩子收起好動的心理，並且把所有的注意力都聚集在一起，也是需要很多先決條件的。只有萬事都具備了，才能確保孩子的注意力持續在線。
精力集中的三要素1、環境
在孩子的整個成長路上，最為重要的應該就是環境了，因為在適宜的環境中，孩子才有望發展的更好。當然這裏所説的環境包括很多方面，除了要確保室內的環境整潔之外，甚至連孩子所處的自然環境也要適宜。在好的環境下，孩子的身心會特別舒服，所以不用被糟糕的環境所影響。
2、老師
這裏要説的老師不僅僅是教育者，父母也要位列其中的，因為教育是從孩子出生就開始的。作為孩子成長中的啓蒙者，所有的老師都得要情緒穩定，而且內心要時刻保持平靜，最好不要出現因情緒煩躁而責罵孩子的行為。其實從老師這裏學到的東西太多了，所以老師有必要為孩子提供更好的學習氛圍。
3、教具
只有孩子保持足夠的好奇，才能夠引發他們的興趣，自然才能確保他的注意力。因為不感興趣的事情，是無法吸引孩子投入精力，説不定還會引起他們的反感呢。所以説要多給孩子準備一些他喜歡的教具，只要可以挖掘出他們的好奇心就好。藉助教具的力量去鍛鍊孩子，最終幫助他養成好的注意力。
想不到孩子的專注力不是一日養成的，它需要家長在教育中不斷的灌溉和澆養，只有前期的不斷投入，才能有後期的收穫。除了要準備這些外在的條件之外，家長還需要做好三件事，方能把孩子的精力都挖掘出來，而且還不會引起他們的牴觸。
培養孩子精力集中的三個方法1、及時表揚孩子
家長既然有心着重的培養孩子，那麼近期的注意力一定要放在他身上，時刻關注孩子的動向及變化才行。只要發現孩子有進步的表現，家長就要立馬給他表揚，哪怕好動的孩子只是安靜了幾分鐘，這對孩子而言依舊是地步。只是家長的表揚要具體到某件事，這樣既能讓孩子繼續堅持進步的地方，又能促進他繼續努力的心情。
2、允許孩子反覆
對於好動的孩子來説，保持安靜真的特別困難，所以家長要允許他們反覆，尤其是在初次培養的階段。其實説句實話，孩子堅持不住也是理所當然的，因為他們的自控能力實在是太過於薄弱了。而且好動的話，説明小孩天性是比較活潑的，若是立馬壓制他們的天性，很可能會得到相反的教育結果。
3、平等跟孩子對話
誰都會犯錯，所以家長在跟孩子溝通聊天時，請不要用高姿態去訓斥孩子，更不要隨意給他貼標籤。好多家長在溝通的時候有些用力過猛，總想着用自己家長的身份去壓制孩子，到頭來不僅好動的毛病沒有改變，而且親子關係還受到了劇烈影響。所以説溝通不能發力過猛，尤其是跟孩子對話，更是要思慮再三後再開口。
換個角度去看孩子的好動，其實這並不是什麼大毛病，通常好動的孩子是比較聰明的，因為他們內心的好奇感十分強烈，所以才會有各種行動去探索。若是有幸跟孩子成為朋友，那麼一起的教育問題都會迎刃而解的。