冬天，不想出門，不想運動，不小心就長膘了，該吃什麼好呢？

冬天，不想出門，不想運動，不小心就長膘了，該吃什麼好呢？

冬季吃什麼肉好

其實一般的肉類都是可以吃的，首選健康的牛肉，羊肉，主要是這兩種是熱性的食物。

冬季吃什麼食物最養生

冬季很多人愛吃肉，其實養生就需要搭配蔬菜，那麼冬季常見的山藥蘿蔔就可以開始吃了。

在寒冷的時節裏，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。