俗話説,每個胖子都是一隻潛力股,老天只會眷顧那些既有夢想又勇於行動的人。今天小編為大家收集了一組國外網友減肥前後的對比照,有的前後相差百斤真是好比換了人。通過這些圖片再次證明,只要努力,任何人都能變成那個理想中的自己。
立陶宛的私人教練Paul説:“我們每個人都應該找到適合自己的運動方式,同時讓我們的身體適應新的生活。我們永遠不要強迫自己做自己不喜歡的運動,那樣不會堅持長久,就我個人而言,我是游泳的狂熱愛好者,但我討厭跑步。”。所以,不管進行任何的運動,只要找到自己喜歡的就可以堅持下去,最終成為理想中的自己。
下面就一起看看這些勵志的照片吧!
330斤-90斤 = 140斤5年,減了125斤,真是每個胖妞的身體裏,都藏着一個美女。271磅- 119磅= 152磅 420斤到150斤,沒人知道我經歷了什麼減肥讓我整個人都年輕了曾經兩位醫生告訴我,我不會活到40歲。我當時是500磅。今天是我40歲生日,我減了350磅。我的妻子一年前的今天開始減肥。250-161 = 89(相差8個月)減了150斤,簡直變了一個人8個月進度。330到229斤一年前,我因淋巴水腫而去了醫院,那時我決定開始減肥,通過健康的飲食和鍛鍊,從425斤到現在的249斤。239斤 VS 157斤2017-2019,減肥之旅一年內下降了105斤前後相差74斤之前和之後下降180斤298斤 VS 118斤,我終於達到了我的目標體重。在11個月內下降了150斤,而我剛和男朋友分手減了120斤後,我的衣服從4XL到XL20歲VS 30歲,那個更年輕?我的減肥之旅一年可以帶來什麼變化減了60斤的自己一年前後300至164斤,醜小鴨終於變成白天鵝3年前後只相差50斤,卻好像變了一個人雖然僅僅減掉52斤,但我最大的成就卻是學會愛我的身體