女生肚子鼓鼓像“懷孕”，這“3食物”經常吃，或能逆襲“小蠻腰”
1、芹菜。在減肥的時候，我們是要減少主食的攝入的，也就是減少碳水才行，這時候只能用一些蔬菜水果來代替，選擇芹菜是一個非常不錯的選擇，因為芹菜中含有豐富的膳食纖維和維生素等成分，有着加快我們胃腸道蠕動，提高身體新陳代謝的作用，想要變瘦可以多吃一些芹菜。
2、冬瓜。冬瓜是一種熱量非常低的食材，是有着很好的減肥效果的，尤其是對身體內濕氣重導致的肥胖非常有作用，因為冬瓜是能夠利尿排濕的，而且冬瓜中含有的丙醇二酸，也是能夠抑制脂肪的產生的，當你有減肥的打算，可以試試多吃一些冬瓜呢。
3、山楂。很多妹子在減肥的時候，也是會選擇吃一些水果來代替主食，這時候很不起眼的山楂是值得一提的，山楂中是含有很多有機酸的，而且含有的脂肪酶也是能夠讓脂肪分解和消化的，很多人都會用山楂來治療油膩食物的積食現象，是對減肥很有幫助的，可以吃上幾顆。