新中考備考:勞逸結合 系統複習

新中考備考:勞逸結合 系統複習

  支招名師:田成良,海淀區教師進修學校,特級教師。

  寒假不僅要進行系統的複習,還要注重勞逸結合,多和父母、老師或同學交流,減輕壓力,保持良好心態。贏得了寒假,就贏得了中考的一半。

  制訂科學的複習計劃。

  要根據自己的期末成績認真總結教訓,找出自己的優勢和不足,利用寒假糾正自己的偏科習慣,薄弱學科提高分數的空間很大,找到彌補的辦法,大部分同學的偏科現象都可以糾正過來。另外,強項也不能放鬆,中考看的是考試總分,各科成績均衡很重要。

  科學安排學習時間。

  寒假裏,同學們可自由安排學習時間,利用記憶效果最佳的時段複習會事半功倍。起牀後半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段,利用這段時間在腦海中過一遍當天複習的知識點,效果會更好。各學科的複習穿插進行,也利於提高效率。

  注重課外拓展和體育鍛煉。

  目前中考強調密切聯繫生活,學習要體現學以致用,學會解決生活中的真實問題。寒假可以通過閲讀課外書籍、看新聞、參觀科技館和博物館等方式,拓展學科視野,提高綜合素養。此外,寒假期間,要給自己安排適量的體育活動,比如足球、跑步等。這樣既能提高身體素質,還能應對體育測試,對學習是非常有利的。 

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