為什麼初中生跑八百米就“氣喘吁吁”?體育老師説出實情,過於真實

為什麼初中生跑八百米就“氣喘吁吁”?體育老師説出實情,過於真實

為什麼初中生跑八百米就“氣喘吁吁”?體育老師説出實情,過於真實
缺乏鍛鍊

現在很多家庭都是隻有一個孩子,所以他們從小到大基本上沒有受過什麼苦。尤其是在學生們放學的時候,不是離家特別近,就是有家長開車來接送。時間久了,孩子們缺乏鍛鍊就會讓腿部的肌肉比較鬆弛,一旦上體育課的時候跑800米,他們的腿就會受不了。

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太重視學習成績

確實學生們的學習成績是非常重要的,所以老師們也希望孩子們能夠學到更多的知識,在以後的生活中這些知識也會幫助到他們,所以會減少體育課,這樣初中生們自然沒有辦法利用體育課鍛鍊身體,所以在重視學習的時候也不能忽視身體健康。

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內心的抗拒

都説力量都是來源於自己,只要你想做,沒有做不到的事情。當我們面對這樣800米考試的時候,其實很多人內心已經開始抗拒,害怕自己完成不了,特別是女孩子在面對自己比較害怕的事情時候,就會給自己一種心理暗示,造成極大的心理壓力,這時候體力上會更快的跟不上。整個800m跑下來,除了超時還會特別的累。

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